フィットネス レビュー– category –

RIZAP株式会社が運営する女性専用フィットネス「EXPA(エクスパ)」。EXPAではライザップのメソッドを習得したコーチがサポートし、楽しみながら筋肉をつけ、なりたいボデ...

プレズ（Plez）は、1000人以上が結果を出してきた、自宅でダイエットが完結するオンラインダイエット。スマホ一台で圧倒的な安さで、ジムに通うことなく自宅で「トレー...

今回は、長崎県佐世保市エコスパ佐世保の「はじめてのエアロビクス」に参加。はじめての←とつくだけあって、踊れるか不安な方でも全然OK。 わたしもまったくエアロビ踊...

2024年4月15日エコスパ佐世保内に！！ドライヘッドスパ・ほぐしサロンCOCOCHILL（ココチル）がオープン。 先生は、スポーツトレーナー専門学校卒業の大手リラクゼーショ...

天然温泉やプール、トレーニングジムが自由に利用できるエコスパ佐世保。実は、大人の水泳教室をやってるらしい。 さっそく気になる大人のレッスンに参加しました。日時...

長崎県佐世保市のエコスパ佐世保。天然温泉やプール、ジムで利用している方も多いのではないでしょうか？ それだけでは、物足りない方へ……。実は、プールやスタジオレッ...

天然温泉、プール、トレーニングジムまで格安で利用できる「エコスパ佐世保」。Googleの口コミでも233件中→4.0と人気の施設です。 「佐世保にそんな施設あったけ？」「...

食事指導付きパーソナルトレーニングが、月々6,666円と格安で受けることができるパーソナルジムのfis（フィス）大阪。安いだけではなく、サービスや専門性が高いと大阪...

24時間365日、完全個室で人目を気にせずトレーニングができるハコジム。貸し切りジムの月会費が4,180円と料金がリーズナブルで人気を集めています。 フリーウェイトしか...

テレビ番組の出演やボディメイクコンテスト優勝経歴を持っている小河原 優人さん監修のパーソナルジム「Arisan Fit(アリサンフィット)」。 過度な食事制限がないためパ...