テレビ番組の出演やボディメイクコンテスト優勝経歴を持っている小河原 優人さん監修のパーソナルジム「Arisan Fit(アリサンフィット)」。
過度な食事制限をしないので、リバウンドしにくいと人気を集めています。
この記事では、Arisan Fit(アリサンフィット)の特徴や口コミ、評判、料金を紹介します。ぜひ！参考にしてください。
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Arisan Fit｜人気の理由や特徴
Arisan Fit(アリサンフィット)は、根性論だけのがむしゃらなトレーニングをしません。どんなことをするのか人気の理由や特徴を紹介します。
対面とオンラインのトレーニング
Arisan Fit(アリサンフィット)は、対面のトレーニングだけでなく、オンラインでもトレーニングを受けることができます。
自分にあったスケジュールに合わせることができるので、継続しやすい人気のパーソナルジムです。
また、マニュアル通りのようなトレーニングではなく、プロのトレーナーが自分にあったオーダーメイドの指導してくれます。
リバウンドしないダイエット法
Arisan Fit(アリサンフィット)は、短期間で結果を出すためだけに、無理なダイエットはしません。1ヶ月に1kgを目安に減量し、筋肉を残しつつ脂肪を落としていきます。
短期間で、体重が落ちると嬉しく感じると思いますが、過度なダイエットは、脂肪と同じだけ筋肉も落ちてしまいリバウンドしやすくなります。
リバウンドのことを配慮し、筋肉を残しながら脂肪を落とすので、引き締まった体を維持できます。
ゆーまっちょ筋肉が減ると代謝が悪くなりリバウンドします。
過度な食事制限はしない
Arisan Fit(アリサンフィット)は、炭水化物を抜くなどの応急処置のようなダイエットをしません。偏った食事法は、リバウンドする原因になります。
そもそも、一生炭水化物をぬくなんて無理ですよね……。戻したらリバウンドしてしまいます。
バランスの良い食事を行いながら減量します。そうすることで、卒業した後も体型をコントロールできるようになります。
ゆーまっちょ一時的な体重の減量ではなく、一生モノのダイエットを目指そう！
脂肪とストレスを解消！人気のミット打ち
Arisan Fit(アリサンフィット)では、スカッとするミット打ちがあります。グローブをつけて思いっきりパンチして、脂肪とストレスを解消することができます。
ストレス発散になると、好評ですので、毎回通うのが楽しみになります。初心者でもかんたんに運動できるのがミット打ちの魅力です。
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Arisan Fit(アリサンフィット)の料金
Arisan Fit(アリサンフィット)の料金は、とてもシンプルです。無理なく続けられるように“業界最安値”にしているので、通い続けたい人におすすめです。
- 入会金 50,000円（税込み 55,000円）
- ※体験した翌日までに入会連絡で10,000円！
- 週1回 44,000円（税込み 48,400円）
- 週2回 80,000円（税込み 88,000円）
レッスン時間は1回60分です。
基本料金のなかに、「オンラインでの料金」や「食事指導料」も含まれます。また、週3回以上も可能でライフスタイルに合わせて、アレンジできます。
どうして安いの？
Arisan Fit(アリサンフィット)は、高額な広告費をかけずに実績や口コミで集客しているためです。
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Arisan Fit｜場所と営業時間
| 項目 | Arisan Fit(アリサンフィット) |
|---|---|
| 住所 | 〒150−0043 “東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂612号室” |
| アクセス | JR渋谷駅から徒歩4分。 |
| 営業時間 | 平日土日問わず、9：00～22：00まで |
JR渋谷駅から徒歩4分の好立地（渋谷マークシティから徒歩30秒）にあるので、雨の日や移動が大変なときも安心です。
運動初心者や子連れでの来店も歓迎しています。
ゆーまっちょ近くには、様々なお店もあり通いやすいのも嬉しいですね。
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Arisan Fit｜口コミや評判
ここからは、Arisan Fit(アリサンフィット）利用者の口コミや評判を紹介します。ぜひ！参考にしてください。
通いやすく続けやすい
仕事の忙しさに合わせて柔軟に時間を変更してもらったり、三日坊主になりがちなところを「無理して続けてもしょうがないので、休む時はしっかり休んで大丈夫ですよ」と言っていただいて、珍しく長く続いています
👤公式サイトの口コミ•評価
トレーニングの途中で通うのが難しくなった方にも、優しくモチベーションを維持してくれるので嬉しいですね。
初心者でも続けやすい
トレーニングの指導も分かりやすいです！
初心者の人にもオススメします！
👤公式サイトの口コミ•評価
Arisan Fit(アリサンフィット)は、運動が苦手な人や、初めてジムに通う人にとっても続けやすいようです。
トレーナーの質も高く、話しやすく説明もわかりやすいなど、丁寧な対応が好評です。何度も挫折した方でも、ダイエットが成功したと口コミが多くありました。
ダイエットに成功した
勇気を出してパーソナルトレーニングを始め、ストレスなく1ヶ月で体形がスッキリしてダイエットに成功しています。
👤公式サイトの口コミ•評価
Arisan Fit(アリサンフィット）に通ってダイエットに成功したという口コミがあると安心できます。
ストレス発散で人気のミット打ち！
林修の今でしょ！講座に出演
今まで、「いろいろなダイエットに挑戦したけど挫折した」「過度な食事制限がきつい」そんな方は、1度無料体験をしてみるのもいいかもですね。
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Arisan Fit｜口コミや評判まとめ
- モチベーションを上げてくれる
- 初心者でも続けやすく運動しやすい
- ストレスなくダイエットできた
- 丁寧な説明でわかりやすく続けられた
Arisan Fit(アリサンフィット)の口コミや評判をまとめました。過度なダイエットを行うと筋肉が減り、痩せた後リバウンドします。
アリサンフィットは、筋肉を残しながらゆっくり体脂肪を落としていくので、卒業後のリバウンドしにくさが人気の理由です。
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ゆーまっちょ体重はただの数字。筋肉は脂肪より重いんです。
Arisan Fit｜ビフォーアフター紹介
ここからは、Arisan Fit(アリサンフィット)でトレーニングを受けてどのくらい変化したのか、ビフォーアフターを紹介します。
40代女性 1ヶ月でスッキリ
勇気を出してパーソナルトレーニングを始め、ストレスなく1ヶ月で体形がスッキリしてダイエットに成功。
30代女性 育児と両立しながら
食事の管理や指導は、育児も両立しながら無理なくできる方法で楽しくできた。
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Arisan Fit｜おすすめな人
- 痩せてリバウンドしたくない人
- とにかく我慢せずに結果を出したい
- メディアでも人気のトレーナーが在籍
- オンラインでも対応してくれる
- 継続率が良いジムを探している
Arisan Fit(アリサンフィット)は、テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」などメディアに出演した経歴もあるトレーナーが在籍しています。
ボディメイクコンテスト元チャンピオンで、アスリートを指導し優勝に導いたトレーナー陣が1人1人無理のない指導を行います。
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Arisan Fit｜無料体験の流れ
ここまで、Arisan Fit(アリサンフィット)の口コミや評判、おすすめな人を紹介してきました。それでもまだ悩んでいる方は、無料体験を利用してみるのもおすすめです。
公式LINEに登録し「無料体験希望」とメッセージを送る。希望の日時で予約する。
予約をしたらArisan Fitで「カウンセリング」と「姿勢や骨格・筋肉バランスのチェック」を行います。
ここで、自分の体型について専門的なアドバイスをもらうことができます。
無料体験でもセッション１回分の60分間のパーソナルトレーニングを受けることができます。
自分にあったオーダーメイドトレーニングを体験して終了。（無理な勧誘な無い）
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ここまでが無料体験の流れです。「百聞は一見にしかず」と言いますので悩んでいる方は、無料体験を利用してみてください。
Arisan Fit(アリサンフィット)まとめ
Arisan Fit(アリサンフィット)は、応急処置的な急激に痩せる過度なダイエットはしません。1ヶ月に「マイナス3〜5kg」といったダイエットは、筋肉が落ちリバウンドをしてしまうからです。
その場限りの一時的な結果ではなく、リバウンドしない引き締まった体を作ります。
どんなに優秀なメソッドでも、トレーニングがハードで続けれなかったり、食事制限を続けられないと意味がありませんよね。
戻したらリバウンドしてしまいます……。
Arisan Fit(アリサンフィット)は、長期的に考え卒業後もリバウンドしない「一生モノの美ボディ」作ります。
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