ライザップの口コミ・評判は悪い？卒業生20名の本音と4,346人の満足度を調査

通っているときは、高いお金を出しているからというプレッシャーもあって気が張っていましたが、卒業してからは「痩せられたし」という安心感から、気の緩みがあったのかもしれません。

せっかく努力して高いお金を出したので、もったいない気はしましたが、人間の欲望には勝てません。

ライザップ神戸店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

専属のインストラクターが数日間の食事制限におけるメニューを提示してくれますが、自分自身が好きなものを断つというストレスが蓄積されることに違いはありません。長い目で見れば、ダイエット初心者はリバウンドが避けられないと悟りました。

理想と現実は、やはり違うものだと言えます。

ライザップ立川店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

リバウンドしました。理由としては、食事だと思います。
ライザップに通っているときは食事を徹底管理されていたので、平日・休みの日を問わず、いつもバランスや食事量に気をつけていました。
通うのをやめてからは、軽い運動は時々するものの、食事は揚げ物やお菓子など、気にせず好きなものを食べています。

ライザップ高崎店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

RIZAPは、自分に適したトレーニングメニューを用意してくれるので、自分で管理するより効果が高いだけでなく、イメージしていたよりも厳しく食事内容も管理しているので効果が高かったと思います。

RIZAPに通わなくなると、日常生活で食事内容を厳しく管理できません。どうしても、あり合わせのものを食べたり、外食が多くなってしまったりすることが原因だと考えています。

ライザップ名古屋栄店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

産後太りでライザップに通っていました。食事制限や食事管理が徹底していてストレスはありましたが、きれいに痩せました。

2人目を出産した後、食事の管理が行き届かずリバウンドしたのだと思います。

2人の子育てに追われているので、どうしても子どもの食べ残しや簡易的なインスタント食品を食べてしまっているのも要因だと思います。

ライザップ明石店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

最初の頃だけ、ルームランナーなどトレーニング機器の真新しさや物珍しさで取り組んでいましたが、後からどんどん飽きてしまい、行く回数も減って続かなくなったので退会しました。

それから食生活も乱れ、運動する機会も激減してしまったことが理由だと考えられます。

ライザップ町田店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

トレーニング中はギリギリまで炭水化物を制限されて、さらに激しいトレーニングもすれば痩せるのも当たり前です。

トレーニング期間が終了して、自分でも食生活に気をつけてはいましたが、やはり炭水化物を厳しく制限するのはストレスで、少しずつ食べていたところ、リバウンドしてしまいました。

トレーニング期間から、炭水化物を取り入れつつトレーニングをしてくれれば、大きなリバウンドはなかったのではないかと思ってしまいます。

ライザップ町田店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

通ってから確かに効果はてきめんで、引き締まった身体になることができましたが、結局は、それ自体に楽しみや意識をどう持って取り組めるかが大事だと思いました。

結果が出て満足しては、また以前の自分に戻ってしまいます。いかに取り組んでいるときに「継続していこう」と楽しめるかが大事で、それができていませんでした。

ライザップ仙台店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

一番の理由は、やはり食事制限がなくなり、食べ過ぎたのだと思います。通っていた当時はタバコも吸っており、食事制限と疲れもあって、そもそも食欲があまり湧きませんでした。通わなくなってからは、食べる量が同じでも食べている種類や内容が違うので、そのせいだと思います。

通っていた時間が暇になり、外に出て飲みに行く機会も増えたことで、余計にリバウンドしたのだと考えています。

ライザップなんば店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

トレーニングはきつかったですし、食事制限もあったので、痩せて当たり前だと思っています。

契約が終わり普通の生活に戻ると、徐々に体重が増えていき、特に米を食べ始めたらリバウンドしました。継続してトレーニングしないと維持できないのだろうと思っています。

ライザップ仙台店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

ライザップでは、かなりストイックなトレーニングと食事制限だったので、通った後にはその反動が大きく、少し食べ過ぎてしまうだけでリバウンドしました。

やはり通っているときと同じように食事を管理したり、定期的に運動したりしないと、下手をすると通う前よりも体重が増えてしまう印象を受けます。

ライザップ広島店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

どんどん体型が変わっていくのがうれしくて、通っているときはトレーニングも食事管理も頑張っていました。

2ヶ月頑張り、しばらくは維持できていましたが、トレーナーの目を気にしなくてよくなったので、甘えが出てしまいました。簡単なトレーニングはしていましたが、食事管理が難しかったです。

ライザップ名古屋栄店の卒業生リバウンドした悪い口コミ・評判

食事制限が非常にしっかりしているので、その食事方法を続けていることと、週3回の運動を継続していることで、リバウンドに至っていないのだと思います。

また、会費が高いので、元を取らなければという思いも強いと思います。

リバウンドする方は食事メニューを継続できない方が多いとトレーナーから聞きましたが、トレーニング中の食事制限は、正直かなりきついです。

ライザップ銀座店の卒業生リバウンドしなかった良い口コミ・評判

RIZAPに通ってダイエット生活に慣れたので、運動や食事の面では、すべてではないものの、できる範囲で続けています。RIZAPに通う前の怠けていた生活とは、まったく変わりました。

むしろ、運動も食事もある程度きちんと行わないと気持ち悪く感じるようになり、続けられています。

ライザップ北千住店の卒業生リバウンドしなかった良い口コミ・評判

内容は少しハードに感じましたが、トレーナーの丁寧な指導やアドバイスがあり、乗り越えられました。

久しぶりに体を動かしましたが、トレーニングを受けるたびに体力がついていくのを感じられました。

居心地のよい空間で、集中して取り組めていたと思います。

ライザップ新宿店の卒業生リバウンドしなかった良い口コミ・評判

今のところリバウンドはしていませんし、体型もなんとかキープできています。理由は、おそらくライザップで指導されたことを毎日継続しているからです。

私はライザップに通うことで、痩せる快感や、体が軽くて何でもできるような感覚を体験しました。

以前は太っていて、毎日食べてばかりで、体が重くてだるい日々でした。運動や筋トレ、食事管理で痩せられたことは、とてもよかったです。

ライザップ千葉店の卒業生リバウンドしなかった良い口コミ・評判

リバウンドしていないのは、運動を習慣にできているからだと思います。

毎日のウォーキングやスクワットなど、最低限の運動をすることにしています。また、食事についてもライザップに通うことで知識を得られました。

食べてよいもの、控えた方がよいものなどを意識するようになり、栄養バランスも考えるようになったため、リバウンドしていないのだと思います。

ライザップ尼崎店の卒業生リバウンドしなかった良い口コミ・評判

食事と運動に気をつけていたからだと思います。何よりも「あれだけきついことを、もうしたくはない」ということが、よい意味でモチベーションになったと思います。

具体的には、家でも筋トレを行いますが、自分にはあまり向いていなかったのでストレッチを増やしました。食事もストレスがないように糖質や甘いものを少し取り入れ、暴飲暴食だけはしないようにしています。

ライザップ大宮西口店の卒業生リバウンドしなかった良い口コミ・評判

ライザップに通った後もリバウンドしていません。トレーナーに教えられたトレーニングや食事管理を、契約終了後も自分なりに続けているので、今のところ問題なく体型を維持しています。

しかし、太りやすい体質なので、油断すると簡単に太ってしまいます。気を緩めず、頑張っていきたいと思っています。

ライザップ梅田店の卒業生リバウンドしなかった良い口コミ・評判

リバウンドしていない理由やRIZAPに通ってよかったこととして、一生の財産になったことがたくさんあります。

まず、筋肉のつけ方をしっかり学べたことです。

もう一つは、食事管理をしっかりできるようになったことです。これは、とてもよかったと思います。

ライザップ川崎店の卒業生リバウンドしなかった良い口コミ・評判

内容は充実していますが、費用は他のパーソナルジムに比べると少し高めです。一般的に、気軽な気持ちで申し込める料金ではないと思います。

また、食事指導もあり、比較的厳しめでした。続けるためには覚悟が必要なので、気軽にはおすすめできないかもしれません。

ライザップ新宿店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

コマーシャルのように美しく痩せるには、一時的な結果を追い求めればよいのでしょう。しかし、普段の生活を踏まえて考えるなら、ライザップの方法だけで長期的に痩せ続けることは難しいと悟りました。

特にスイーツが好きな方は、すぐリバウンドする可能性があるので、個人的にはあまりおすすめできません。

ライザップ立川店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

通っているうちは結果が出ますが、やめてしまうと、強い意志がなければ自分の体型をキープするのは難しいと思います。

強い意志があればよいとは思いますが、なかなかそうはいきません。何十万円も払って通うのであれば、料金が安いパーソナルジムに定期的かつ長期的に通うことをおすすめしたいです。

ライザップ高崎店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

トレーニングメニューや設備に加えて、インストラクターの質を考えると、おすすめしたいです。

しかし、費用が非常に高額なので、友人や知人にすすめた場合、思うようにダイエットが進まなかったり、インストラクターが合わなかったりして、友人や知人とうまく噛み合わなかったら困るからです。

ライザップ名古屋栄店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

トレーニング自体は楽しかったのですが、厳しい食事管理でストレスがたまり、生理不順にもなりました。

何かの目的のために短期間で体を仕上げたい人には向いているかもしれません。しかし、長期的に痩せた体をキープしたい人には、リバウンドの可能性の方が大きいのでおすすめできません。

ライザップ町田店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

やはり高すぎます。リバウンドのことも考えて継続しようと思っても、料金が高すぎて通える金額ではないと思います。

ネット広告などでよく見る金額は、実際には一番安いコースです。徹底的に体を絞るのであれば、他のコースやサプリメントなどの価格が加わり、さらに高くなります。

施設やトレーナーは、他のジムでも代用できます。食事制限についても、調べればレシピが出てくるので、自分の努力次第で計画を立てれば補えると思います。

ライザップなんば店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

修行僧のような気持ちで、高い目標がなければ続けられないと思います。好きなものを食べられないのは、ダイエットが成功したとしても、精神的によくないと思っています。

お金をかけるなら、別のマンツーマンジムに行った方が、料金や精神面でよいことが体験してわかりました。

ライザップ仙台店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

とてもよいとは思うのですが、本当に自分はきつかったので、自宅でゆっくりダイエットする方がよいと思います。

痩せられないことに悩んでいる人は、自分の中で「痩せられないイメージ」ができあがっていることも多いと思います。そこを壊せれば、自宅で痩せることも可能だと思います。

痩せるための具体的な行動を起こすことより、いかにメンタルをコントロールできるかが、ダイエットのコツの一つだと思います。

ライザップ大宮西口店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

トレーナーの方が熱心すぎて、「もっと通わないといけない」「もっと高いコースにしないといけない」と思わされてしまいました。

みんな優しかったのですが、勧誘のように感じて嫌でした。お金に余裕があり、一気に痩せたい友達であれば、すすめるかもしれません。しかし、そこまでではなければおすすめしません。

ライザップ名古屋栄店の卒業生おすすめできない悪い口コミ・評判

施設がきれいなので、モチベーションが上がります。また、料金が高いのでやる気が出やすく、短期間で生活習慣を変えられるため、体づくりを一から始めたい人にもおすすめします。

ただ、私の場合は短期間でのダイエットが目的だったので、トレーニングも食事制限もかなりきついものでした。

初回のカウンセリングできちんと目的を伝えないと、続けるのは難しいと思います。

ライザップ銀座店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

ダイエットや体づくり、健康について、間違って認識している部分が多いと思います。きちんと専門的なアドバイスや指導を受けた方が、結果につながりやすいと思います。

また、一人でダイエットに取り組むと、どうしても甘えが出てしまいます。誰かに見られているようなプレッシャーがあった方が、本気で痩せたい人には向いていると思います。

ライザップ北千住店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

普段から食事には気をつけていましたが、やはり自己流でした。専門家の意見を聞きながら食事内容を改善でき、それを無理なく続けられたのがよかったのかもしれません。

ライザップに通ったことは友達や知り合いには内緒にしていますが、密かに痩せられてよかったです。

ライザップ神戸店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

私の場合は、体重や体型に変化があったのでおすすめします。ダイエットが続かない私でも、ウエストがすっきりし、適度に筋肉をつけながら痩せられました。

食事制限は厳しかったですが、管理してもらえたので、指示に沿って進められた点は楽でした。

2人目の出産後にリバウンドしたため、今年も通うつもりです。

ライザップ明石店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

自分に合った方法を提供してくれます。「絶対に無理だろう」というメニューを出されることはありませんでした。

そしてトレーナーの方は、本当にやる気を引き出すのが上手です。今まで何度もダイエットをしては、リバウンドして無駄にしてきました。

ライザップでもリバウンドするのだろうと思って始めましたが、運動や体の変化に快感を覚えたので、おすすめしたいと思っています。

ライザップ千葉店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

体型に悩みやコンプレックスがあるなら、検討する価値はあると思います。見た目の悩みを長く抱えるより、料金を払ってライザップに通い、理想の体型を目指す選択肢もあると思います。

今後の人生が豊かになる可能性を考えると、私自身は費用対効果がよいと感じています。

また、食事の知識も得られるので、今後の健康を考えるうえでも試す価値はあると思います。

ライザップ尼崎店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

年齢を重ねて、血圧や体重を意識する機会が増えました。自発的に運動しようとしてもまったく続かず、後から別のジムに通うほど体型を気にするようになりました。

後から医療費で高額な支払いが発生する可能性を考えたら、健康のためにお金を使っているという意識を持つようになりました。

病気になってから後悔はしたくないと思っています。

ライザップ町田店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

努力をすれば結果につながることを教えてくれます。また、痩せるためにどのような努力やアプローチをすればよいのかを理解できます。

悩んでいるのであれば一度取り組んでみて、それを土台に自分で考え、努力していけばよいのではないかと感じます。

ライザップ仙台店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

おすすめする理由は、ライザップを生活に取り入れることで、健康管理にもつながると思ったからです。

今の生活を続けると、さらに不健康になる可能性があります。健康や見た目を見直すきっかけになるので、一度立ち止まって考えてほしいと思います。

ライザップ川崎店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

ジムの中では比較的料金が高いので、その点はデメリットです。しかし、その分、設備が整っていたり、トレーナーの質が高かったりと、環境はとてもよかったです。

一人ではダイエットが続かない方も多いと思います。ライザップでは、そのようなメンタル面まで支えてもらえるので、おすすめです。

ライザップ広島店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判

体重を絞りたい人や、体型をよくしたい人にはおすすめだと感じています。食事管理をしながらトレーニングをするため、頑張って継続することで体型の変化を目指せます。

しかし、契約終了後も、通っていたときと同じくらいのトレーニングや食事管理を続けなければ、体型を維持するのは難しいと感じました。

トレーナーがいなくても継続してトレーニングできるかが、リバウンドを防ぐうえで重要だと思います。

ライザップ梅田店の卒業生おすすめしたい良い口コミ・評判