RIZAP(ライザップ)値段いくら?高い金額で失敗。リバウンドした悪い口コミをレビュー!

※アフィリエイト広告を利用しています。

ダイエットと言えば、芸能人やモデルも通う確かな実績とノウハウをもつパーソナルジムのRIZAP(ライザップ)。全国220店舗以上に展開しており、減量プログラム日本一に輝きました。

でも、「本当に痩せるの?」「リバウンドは大丈夫なの?」「公式サイト以外の口コミや評判を知りたい!」このように思う方も多いのではないでしょうか?

この記事では、ライザップ卒業生4,346人の口コミ・評価を集計しました。また、全コースの料金、最安値プラン、損をしないお得な入会方法も紹介します。

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ゆーまっちょ

卒業生のリアルな声を忖度なしで全て公開します。

この記事でわかる事

ライザップの魅力や実績

2ヶ月間でダイエット成功を目指す

ライザップといえば、有名人やモデルも通うほど、確かな実績とノウハウを持つ全国展開のパーソナルトレーニングジムです。

個別指導に特化し、2ヵ月間で体重や体型を変えることに焦点を当てたダイエットコース人気。「結果にコミットする」をスローガンに、多くの方が成功体験を得ています。

ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。

生活習慣の改善

さらに健康的な食事習慣や適切な運動習慣、時間管理スキルなど、生活全般が良い方向に向かいます。RIZAP(ライザップ)で学んだ知識を自分のものにし、一生モノの知識として定着している方もいるようです。

モチベーションの向上

結果が自分を肯定し、モチベーションが上がることも大きな成果です。ダイエットを続けることの困難さを乗り越え、自信と自尊心が高まります。

期間 2ヵ月 
入会金55,000円(税込)
料金327,800円(全16回)
総額382,800円
ライザップ公式サイト

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4346人の口コミと満足度評価

アンケートの質問内容と評価基準
  • トレーニング内容に満足してますか?
  • 食事アドバイスに満足してますか?
  • 青色(とても満足している)
  • オレンジ(満足している)
  • グレー(不満である)
  • 黄色(とても不満である)

RIZAP(ライザップ)全店で集めている利用者のリアルな口コミ・評判のアンケート結果をご覧ください。“アンケートもとはこちら

トレーニング内容に満足してますか?

今までのカラダを脱ぎ捨てろ!Befor Afterはこちら

食事アドバイスに満足してますか?

遂に到来!肉も魚も食べるダイエット/ライザップ

口コミ・評価の割合まとめ

合計と男女の割合
  • トレーニング内容に満足してますか?
  • 青色(とても満足している)
    • 合計2,924人
      • 女性2,092人
      • 男性832人
  • オレンジ(満足している)
    • 合計1,364人
      • 女性950人
      • 男性414人
  • グレー(不満である)
    • 合計49人
      • 女性33人
      • 男性16人
  • 黄色(とても不満である)
    • 合計9人
      • 女性4人
      • 男性5人

RIZAP 全店で集めた4,346人の評価グラフを見ると、利用者は、20代〜50代の女性が多く「4,346人中→2,924人」がとても満足と答えているようでした。

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ゆーまっちょ

「4,346人中→2,924人」がとても満足と答えていました。

ライザップの特徴・メリット

特徴・メリット
  • 運動量のカスタマイズ
  • トレーナーがマンツーマンで指導
  • 栄養学に基づいた食事指導
  • コロナ対策を感染症コントロール医が指導
  • 全額返金保証制度がある

ライザップは、全国220店舗以上に展開しており、減量プログラム日本一に輝きました。そんなライザップの特徴やメリット部分を紹介します。

ダイエット初心者の方にもわかりやすく解説します。ぜひ!参考にしてください♪

運動量のカスタマイズ

ライザップのプログラムは、あなたのフィットネスレベルや目標、生活スタイルに合わせてカスタマイズされます。個々のライフスタイルや体調、目標に応じたエクササイズが可能です。

プロによる安心のマンツーマン指導

ライザップは、優秀なトレーナーが専属でつきます。その場限りのパーソナルではなく専属なので、とことん自分に向き合ってくれるのがライザップの大きなメリットです。

トレーナーを変更することもOK

女性であれば、男性トレーナーに抵抗がある方いるでしょう。その場合、初回のカウンセリングでその旨を言うことで、女性トレーナーに指定することができます。

また、指導方法が合わなければ、他のトレーナーに変更することもできます。

無料カウンセリング受付中/ライザップ
ゆーまっちょ(語る背中)

相性が合わなければ変更してくれるので安心です。

栄養学に基づいた食事指導

ボディメイクには、トレーニングだけでなく栄養バランスのとれた食事が欠かせません。

ライザップでは、1日3食を栄養学に基づいた食事指導でサポート。専用アプリの「RIZAP touch」で食事内容をトレーナーと共有します

検索画面に食べたものを入力すると、栄養素やカロリーが表示されます。さらにアプリで報告した食事内容についてトレーナーから、チャットでフィードバックがもらえるので「暴飲暴食に走りがちな方」もダイエットの成果が出やすい環境になります。

遂に到来!肉も魚も食べるダイエット/ライザップ

医師による感染症対策

ライザップでは、ICD認定感染症コントロール医の指導のもとに安心安全対策を徹底しています。

徹底した6つのコロナ対策
  • 常時、清浄換気で常にフレッシュな館内
  • 店内の隅々まで定期消毒の徹底
  • トレーナーは抗体検査実施済
  • ゲスト様、スタッフの健康管理の徹底
  • 完全プライベート個室で「密」を回避
  • 感染症コントロール医が対策を指導

6つのポイントを徹底して実施し、安心してトレーニングができる環境を完璧に整えています。

豪華な施設と設備

快適なトレーニング環境もライザップの魅力の一部です。清潔で上質な設備や豪華な内装があなたのトレーニングをサポートします。

全額返金保証制度がある

ライザップには「30日間コース全額返金保証制度」が有ます。プログラム開始から「30日以内」に申請するとコース代金を全額返金してもらえるシステムです。

「トレーニングがきつすぎてついていけない」「家庭の事情で通うのが難しくなった」など理由がある場合は、早めに退会したいと連絡しましょう。※サプリ代金は、全額返金保証制度対象外。

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ライザップの注意点・デメリット

ここからは、あまり語られることがない、RIZAP(ライザップ)のデメリット部分を紹介します。しっかり把握して検討しましょう。

スケジュール調整

人気パーソナルトレーニングゆえのスケジュール調整の難しい面も。店舗によっては、予約が取りにくい時間帯もあるかも知れません。

自分に負けない意志も必要

ライザップのトレーナーがサポートしてくれますが、短期間で結果を出すということが、プレッシャーになる方もいます。

例えば、どんなにいいトレーニング、食事をしていても、隠れて他の物を余分に食べていたりすると、成果が出るまでに時間がかかってしまいます。

最低限の自己管理スキルが求められますし、モチベーションの維持も大切です。

高額な料金・他社と料金比較

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画像
メリット・特徴間違いない迷う方↓
有名人も通う実績
絶対的な結果
フォローの手厚さ
豪華な施設と設備
30日間試せる
失敗しない安心のパーソナルジム
大阪府の方おすすめ↓
骨盤矯正
お子様も歓迎
プロテイン無料
全店駅近く
とにかく最安値↓
完全個室で自由
必要な時だけパーソナルトレーナーを呼べる
AIトレーナ無料
場所全国に展開大阪府に9店舗
全店舗駅から徒歩5分
東京、神奈川、静岡、京都、大阪、広島、福岡、長崎に展開
入会金55,000円入会金なし6,000円
※体験直後の入会だと無料になる
料金327,800円
(定番16回コースで過程)
60分、8回
6,666円〜
1日60分(裏ワザで120分使うことも)
パーソナル1回2,980円
詳しくは、記事で紹介※この記事で解説中【2024年最新】パーソナルジムfis大阪って評判いい?料金や口コミを紹介!【本音レビュー】ハコジムでパーソナル体験してみた。デメリットや評判・口コミも公開!
リンクライザップは30日間全額無条件返金保証
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※人気パーソナルジムの料金と特徴比較!

やはり、ライザップは他ジムと比べてもコストが高めです。しかし、その分、高品質なサービスや成果が出やすいことから長年人気を維持しています。

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ゆーまっちょ

教えてもらった知識は一生モノです。最後のダイエットで新たな自分になろう!

口コミ・評判をTwitter(X)で調査

ここでは、ライザップに通ったことのある人たちの良い口コミから悪い口コミまで、リアルな声をSNSから集めたのでぜひ参考にしてください

良い口コミ:目標に到達

良い口コミ:筋肉量は減らず

悪い口コミ:プロテイン高い

悪い口コミ:リバウンド

良い口コミ:体重−13.6kg

良い口コミ:安心感や学びがある

悪い口コミでは、値段の高さや、ライザップの期間が終わった後にトレーナーがいないことからの暴飲暴食でのリバウンドなどが目立つ印象でした。

また、良い口コミでは、ダイエットの成功事例が多いことと、自分で体型を管理できるようになった方も多数いるようでした。

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ライザップ卒業生|口コミ・評判アンケートを実施!

ここからは、私がRIZAP(ライザップ)卒業生の方限定で直接口コミや体験談を集めました。ぜひ!参考にしてください。

評価アンケートのルール

アンケートのルール
  • アンケート対象者
    • ライザップに通った方(卒業生)
    • 承認率90%以上の安心できる方のみ
    • 最低150文字しっかり書ける人
  • 質問
    • ライザップのどこの店舗?
    • ライザップ終了後リバウンドした?
    • よかったことor悪かったこと
    • ライザップはおすすめできる?
    • おすすめしたいorできない理由

今回、RIZAP(ライザップ)のアンケートに参加してくださった方は、ライザップ卒業生の20名。では、さっそく見ていきましょう。

RIZAP(ライザップ)公式サイトの口コミや評価ではなく、私が直接ライザップ卒業生の方に体験談や口コミを調査しました。

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質問|RIZAP卒業後リバウンドした?

ライザップに通った後リバウンドしましたか?と質問をした結果「リバウンドした12名」「リバウンドしてない8名」という結果となりました。

リバウンドした口コミ・体験談

なぜリバウンドしてしまったのでしょうか?1番気になる「リバウンドした悪い口コミ」から紹介します。

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通っているときは、高いお金を出しているから、というプレッシャーもあって気がはっていましたが、卒業してからは痩せられたし、という安心感から気の緩みがあったのかもしれません。

せっかく努力して高いお金を出したので、もったいない気はしましたが、人間の欲望には勝てません。。。

RIZAP神戸店の卒業生

専属のインストラクターが数日間の食事制限におけるメニューを提示してくれるが、自分自身が好きなモノを断つというストレスが蓄積される結果に違いはないから、長い目で見ればダイエット初心者はリバウンドが避けられないと悟りました。

理想と現実はやはり違うものだと言えます。

RIZAP立川店の卒業生

リバウンドしました。理由としては、食事だと思います。
ライザップに通っているときは食事を徹底管理されていたので、平日・休みの日問わずいつもバランスや食事量に気を付けていました。
通うのをやめてからは、軽い運動は時々するものの、食事は油ものやお菓子など、気にせず好きなものを食べています。

RIZAP高崎店の卒業生

RIZAPは、自分に適したトレーニングメニューを用意してくれるので自分で管理するより効果が高いだけでなく、イメージしていたよりも厳しく食事の内容も管理しているので効果が高かったと思います。

RIZAPに通わなくなると日常の生活で食事内容を厳しく管理する事ができない。どうしても、ありあわせの物を食べたり外食が多くなってしまう事が原因と考えています。

RIZAP名古屋栄店の卒業生

産後太りでライザップに通っていましたが、食事制限や食事管理が徹底していてストレスはありましたが綺麗に痩せました。

2人目を出産後に食事の管理に行き届かずリバウンドしたと思います。

2人の子育てに追われているのでどうしても子供の食べ残しや簡易のインスタントを食べてしまっているのも要因だと思います。

RIZAP明石店の卒業生

最初の頃だけ、ルームランナーなどトレーニング機器の真新しさや物珍しさだけでやっていたが、後からドンドン飽きてしまい行く回数も減って続かなくなってしまったので退会。

それから食生活も乱れ、運動する機会も激減してしまったことが理由だと考えられる。

RIZAP町田店の卒業生

トレーニング中はギリギリまで炭水化物を制限されて、さらに激しいトレーニングもすれば痩せるのも当たり前です。

トレーニング期間が終了して、自分でも食生活に気を遣ってはいましたが、やはり炭水化物を厳しく制限するのはストレスで、少しずつ食べていましたが、やはりリバウンドしてしまいました。

トレーニング期間から、炭水化物を取りつつのトレーニングにしてくれれば、大きいリバウンドはなかったのではないかなと思ってしまいます。

RIZAP町田店の卒業生

通ってから確かに効果は、てきめんで、引き締まった身体になることができましたが、結局それ自体に楽しみや意識をどう思って取り組めるかが大事だと思いました。

結果が出て満足してはダメな自分がまた出てくるので、いかにやっている時に継続していこうと楽しめるかが大事でそれができていなかった。

RIZAP仙台店の卒業生

一番の理由は、やはり食事制限がなくなり食べ過ぎたのだと思います。通っていた当時はタバコも吸っており、食事制限と疲れもありそもそも食欲があまり湧かなかったのですが、通わなくなってからは食べる量が一緒でも食べている種類や内容が違いますのでそのせいだと思います。

通っていた時間が暇になり外に出て飲みに行く機会も増えると余計にリバウンドしたのだと考えています。

RIZAPなんば店の卒業生

トレーニングはキツかったですし、食事制限もあったので痩せて当たり前だと思っています。

契約が終わり普通の生活に戻ると徐々に体重が増えていき、特に米を食べ始めたらリバウンドしました。継続してトレーニングしないと維持できないのだろうなと思っています。

RIZAP仙台店の卒業生

ライザップでは、結構ストイックなトレーニングと食事制限だったので、通った後にはその反動が大きくて少し食べ過ぎてしまうだけでリバウンドしました。

やはり通っている際と同じように食事を管理したり定期的に運動をしないと、下手すると通う前よりも体重が増えてしまう印象的を受けます。

RIZAP広島店の卒業生

どんどん体型が変わっていくのが嬉しくて、通っているときはトレーニングも食事の管理も頑張っていました。

2ヶ月頑張って、しばらくは維持できていましたが、トレーナーの目を気にしなくて良くなったので、甘えが出てしまいました。簡単なトレーニングはしていましたが、食事の管理が難しかったです。

RIZAP名古屋栄店の卒業生

リバウンドしなかった口コミ・体験談

ここからは、反対の意見の「リバウンドしなかった良い口コミ」を紹介します。ぜひ参考にしてください♪

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食事制限が非常にしっかりしているので、その食事方法を続けていることと、週3の運動を継続しているのでリバウンドに至っていないのだと思います。

また、会費が高いので元を取らなければという思いも強いと思います。

リバウンドする方は食事メニューを継続できない方が多いとトレーナーの方から聞いたのですが、トレーニング中の食事制限は正直かなりきついです。

RIZAP銀座店の卒業生

RIZAPに通ってそのダイエット生活に慣れたので、運動とか食事のの面では全部ではないけれどできる範囲で続けていてRIZAP前の怠けてた生活とは全く変わったから

むしろ運動も食事もある程度きっちりやらないと気持ち悪くなってしまったので続けられている。

RIZAP北千住店の卒業生

内容は少しハードに感じましたが、トレーナーの丁寧な指導やアドバイスがあり乗り越えられました。

久々に体を動かしたのですが、トレーニングを受けるたびに体力が身についていくのを感じられました。

居心地の良い空間で、集中して取り組めていたと思います。

RIZAP新宿店の卒業生

今のところリバウンドはしていませんし、体系もなんとかキープできています。理由はおそらくライザップで指導されたことを毎日継続しているからです。

私は、ライザップに通うことによって、やせる快感、体が軽くて何でもできるような感覚を体験しました。

本当に太っていて、毎日食べてばかりで、体が重くてだるかった日々でしたが、運動筋トレ、食事管理にてやせれたことはとてもよかったです。

RIZAP千葉ニュータウンの卒業生

リバウンドをしていないのは、運動を習慣にすることができているからだと思います。

毎日のウォーキングやスクワットなど最低限の運動をすることにしています。また食事についても、ライザップに通うことで知識を得ることができました。

食べていいもの、悪いものなどを意識しるようになったし、栄養バランスなども考えるようになったためリバウンドしていないのだと思います。

RIZAP尼崎店の卒業生

食事と運動に気をつけていたからだと思いますし、何よりも「あれだけのきついことをもうしたくはない」ということが良い意味でモチベーションになったと思います。

具体的には、筋トレを家でもできるよう行いますが、自分にはあまり向いていなかったのでストレッチ等を増やし、食事もストレスがないように糖質や甘いものを少し取り入れて、暴飲暴食だけはしないようにしています。

RIZAP大宮西口店の卒業生

ライザップに通った後もリバンドしていません。ライザップのトレーナーに教えられたトレーニングや食事制限を契約が終わってからも自分なりに維持して行っているので、今のところは問題なく、体型を維持しています。

しかし、太りやすい体質なので油断すると簡単に太ってしまうので気を緩めず、頑張っていきたいと思っています。

RIZAP梅田店の卒業生

リバウンドしてない理由やRIZAPに通ってよかったこととしては、一生の財産になったことがたくさんあることです。

まずは筋肉の付け方をしっかり学ぶことができた事です。

もう一つは、食事の管理をしっかりできるようになった事です。これは、とてもよかったとおもいます。

RIZAP川崎店の卒業生

ライザップ卒業後リバウンドは?まとめ

リバウンドに関するまとめ
  • リバウンドした方の意見⬇︎
    • 痩せた安心感からリバウンド
    • 好きなモノを断つストレス
    • 食事管理を継続するのが難しい
    • 運動を継続しないと太る
  • リバウンドしてない方の意見⬇︎
    • 学んだ方法を継続している
    • 運動しないと気持ち悪い
    • 体力がついた
    • 運動・食事の知識がついた
    • 自分で食事管理できるようになった

「痩せたけどリバウンドしてしまった……。」と口コミが多くその原因は、学んだことを継続できなかったということでした。

反対に、リバウンドしていない方は、ライザップ卒業あと、学んだ経験を活かし一生モノの知識として自分に利用していたようです

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ゆーまっちょ

短期間の学びが、その後の未来を分ける分岐点。

質問|友人におすすめできる?

もし、体型で悩んでいる友人がいたらライザップをおすすめしたいですか?と質問した結果「おすすめしない9名」「おすすめする11名」という結果になりました。

「リバウンドしたorリバウンドしてない」では、リバウンドした方が多数でしたが、今回は、おすすめするの方が多数になりました

おすすめできない理由

「おすすめできない」の意見の中には、リバウンドしたけど、おすすめする!という方の口コミもありました。ぜひ参考にしてください。

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内容は充実しているのですが、費用は他のパーソナルジムに比べると少し高めです。一般的に、気軽な気持ちで申し込みできる料金ではないと思います。

また、食事の指導もあって、比較的厳しめでした。続けるためには覚悟が必要なので、気軽におすすめはできないかもしれません。

RIZAP新宿店の卒業生

コマーシャルのように美しく痩せるには、一瞬の結果を追い求めればよいわけだが、普段の生活を踏まえて考えるならばライザップの考えだえでは、長期的に痩せることは無理であると悟りました。

特にスイーツ好きな方はすぐリバウンドするので、個人的にはあまりお勧めできません。

RIZAP立川店の卒業生

通っているうちは結果はでるが、やめてしまうと強い意志がないと自身の体系をキープするのは難しいと思う。

強い意志があればいいとは思うが、なかなかそうはいかないと思うので、何十万円払って通うのであれば、安いパーソナルジムに定期的に、長期的に通うことをおすすめしたい。

RIZAP高崎店の卒業生

トレーニングメニューや設備に加えてインストラクターの質を考えると、おすすめしたい。

しかし、費用が非常に高額なので、友人や知人にすすめた場合に思う良いにダイエットが進まなかったり、インストラクターが合わなかったなど知人や友人とうまく噛み合わなかったら困るから。

RIZAP名古屋栄店の卒業生

トレーニング自体は楽しかったが、厳しい食事トレーニングでストレスが溜まったし、生理不順にもなりました。

何かの目的のために短期間でカラダを仕上げたい人には向いているかもしれませんが、長期的に痩せたカラダをキープしたい人にはリバウンドの可能性の方が大きいのでオススメできないです。

RIZAP町田店の卒業生

やはり高すぎます。リバウンドの事も考えて継続的に続けていこうと思っても料金が高すぎて通える金額ではないと思いますしネット広告などでよく見る金額は実際は一番安いコースで徹底的に絞るのなら他のコースやサプリメント等の価格が加わりもっと高くなります。

施設やトレーナーの替わりは、他のジムでも代用が効きますし食事制限は調べればいくらでもレシピが出てきますし自分の努力次第で計画を立てれば補えます。

RIZAPなんば店の卒業生

半分修行僧な気持ちで高い目標がなければできないと思いますし、それに好きな物を食べれないのはダイエットが成功したとしても精神上悪いと思っています。

最後に・・お金をかけるならマンツーマンジムに行った方が、お金や精神面でずーと良い事が体験してわかりました。

RIZAP仙台店の卒業生

とても良いとは思うのですが、本当に自分はきつかったので、自宅でゆっくりダイエットするのが良いかと思います。

痩せられないことに悩んでいる人は、自分のなかで「痩せられないイメージ」が出来上がっていることも多いと思うので、そこを壊すことができれば自宅で痩せることは絶対に可能です。

痩せるための具体的行動を起こすことより、いかにメンタルをコントロールできるかがダイエットのコツのひとつだと思います。

RIZAP大宮西口店の卒業生

トレーナーの方が熱すぎて、もっと通わないと、もっと高いコースにしないといけないのかなと思わされてしまう。

みんな優しかったですが、勧誘っぽくて嫌でした。お金に余裕があって、一気に痩せたい友達であれば、すすめるかもしれませんが、そこまでではなければおすすめはしません。

RIZAP名古屋栄店の卒業生

おすすめしたい理由

ここからは、反対の意見の「ライザップをおすすめする!の良い口コミや評判」を紹介します。ぜひ参考にしてください♪

スクロールできます

施設がきれいなのでモチベーションが上がります。また、価格が高いのでやる気が出やすいのと、短期間で生活習慣を変えることができるので、身体づくりをいちからしたい人にもおすすめします。

ただ、私の場合は短期間でのダイエットを目的としていたので、トレーニングも食事制限もかなりきついものでした。

初回のカウンセリングできちんと目的をお伝えしないと続けるのは難しいと思います。

RIZAP銀座店の卒業生

ダイエットとか体作り、健康について間違って認識している部分が多いと思うので、ちゃんと専門的にアドバイスもらったり指導してもらった方が間違いなく結果が出ると思う。

またひとりでダイエットに取り組むとどうしても甘えが出てしまうので、誰かに監視されているようなプレッシャーがあったほうが本気で痩せたい人には効果があると思うから。

RIZAP北千住店の卒業生

普段から食事には気をつけていましたが、やはりそれは自己流だったので、専門家の意見を聞きながら食事内容を改善できたし、それを無理なく続けられたのが良かったのかもしれません。

ライザップに通ったことは、友達や知り合いには内緒にしていますが、密かに痩せられて良かったです。

RIZAP神戸店の卒業生

もう、絶対痩せるのでお勧めします。こんなダイエットが続かない私でもウェストがすっきりきれいにちょうど良く、筋肉もついて痩せることができた。

食事制限は厳しいですが全て管理していただけたので、ただ従うだけで痩せれるのは本当に楽です。 

今年も私は通うつもりです。(2人目を産後リバウンドしたため)

RIZAP明石店の卒業生

自分に合った方法を提供してくれるからです。絶対無理だろ・・・というメニューは出してきません。

そしてトレーナーの方は、本当にやる気を引き出してくれるのがお上手・・・。今まで何度もダイエットをしては、リバウンドして無駄にしてきました。

どうせライザップでもリバウンドするんだろうな。と思って始めたのですが快感を覚えてしまいましたので、本当にお進めしたいと思っています。

RIZAP千葉ニュータウン店の卒業生

体型に悩みがあったり、コンプレックスがあるならぜひお勧めします。見た目の問題は一生気にすることなので、悩むよりお金を払って、ライザップに通って理想の体型を手にすることがいいと思います。

今後の人生が豊かになるので、費用対効果はとても良いと感じています。

また食事の知識も得ることができますので、今後の健康寿命を考えても試す価値はあると思います。

RIZAP尼崎店の卒業生

結局、年齢を重ねて高血圧や体重を意識する機会が増えて自髪的にやろうとしても全く続かず、後から別のジムに通うくらい体型を気にするようになった為

後から病院代で高額を払うことになると考えたら健康を買っているという意識をするようになった。

やはり一度起きた病気に後から後悔はしたくない

RIZAP町田店の卒業生

努力をすれば、結果が出るという事を教えてくれるし、やせるという事に対して、どういう風に努力・アプローチをしたらいいのかという所を理解できるので、悩んでいるのならやってみて、それを土台にして自分で考えて努力していけばいいのではないかと感じます。

RIZAP仙台店の卒業生

おすすめする方は、その理由としては、これを自分の生活の中に使うことにより、健康管理も一緒にできるからです。

そのままだと、ますます不健康になります。健康と美容を取り戻すことができるのでぜひおすすめします。そのままでいいのかと立ち止まり、考えて欲しいです。

RIZAP川崎店の卒業生

ジムの中では、比較的料金が高いので、その点はデメリットではありますが、その分最新の設備が整っていたりトレーナーの方の質が高かったりなど、大変環境は良かったです。

また、特に一人ではダイエットできなかったり続かない方が多いと思うので、ライザップではそんなメンタルの部分まで鍛えられおすすめです。

RIZAP広島店の卒業生

体重を絞りたい人や体型を良くしたい人にはおすすめだと感じています。食事制限をしながらトレーニングをしていくため、頑張って継続していくことでCMのような体型になることができます。

しかし、契約が終了した後も通っていたのと同じくらいのトレーニングや食事制限をしないと体型を維持できないので、トレーナーなしで継続してトレーニングできるかが、リバンドするかしないかは重要になってくると感じました。

RIZAP梅田店の卒業生

結論RIZAPがおすすめな人

友人にライザップをおすすめできる?
  • おすすめできない(デメリット)
    • 良いけど値段が高い
    • キープが難しい
    • 食事管理がストレス
  • おすすめする!(メリット)
    • 生活習慣が変わったから
    • 専門家の話が聞けるから
    • 正しいダイエットができる
    • 筋肉もつけて痩せれたから
    • やる気を引き出すのが上手い
    • メンタルまでサポート
    • 見た目を解決すると人生が豊かになる

おすすめできない(デメリット部分)では、良いけど値段が高いライザップを卒業した後キープで着るかは自分次第食事がストレス、というような意見が多い印象でした。

多数派のおすすめする!(メリット部分)では、短期間で生活習慣が変わった、トレーナーがやる気を引き出してくれる、見た目が解決すると人生が豊かになる、といった喜びの声が多くありました。

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ライザップは全部で7コース

ここからは、RIZAP(ライザップ)全プラン、コース料金を紹介します。価格が安い方から並べてみました。

ライザップのコースべつ料金比較表

※ライザップの入会金:1人50,000円

コース期間回数金額↓
シェイプアッププログラム2ヶ月16回298,000円
3ヶ月24回432,000円
4ヶ月32回560,000円
モデルプログラム2ヶ月16回298,000円
3ヶ月24回432,000円
4ヶ月32回560,000円
美脚プログラム2ヶ月16回298,000円
3ヶ月24回432,000円
4ヶ月32回560,000円
マッスルゲインプログラム2ヶ月16回298,000円
3ヶ月24回432,000円
4ヶ月32回560,000円
ペアシェイプアッププログラム2ヶ月16回398,000円
3ヶ月24回576,000円
4ヶ月32回748,000円
シェイプアッププログラムプラス2ヶ月16回498,000円
3ヶ月24回720,000円
4ヶ月32回934,000円
ペアシェイプアッププログラムプラス2ヶ月16回648,000円
3ヶ月24回940,800円
4ヶ月32回1,216,000円

ライザップのコースは以上です。値段順に並べましたがやはり高い印象。また、プログラムの違いについては、自分に合ったプログラムを無料カウンセリングで詳しく聞くことができます。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

ライザップのオプション料金

リバンウンド保険
ボディマネジメント
29,800円(税別)
シューズお預かりサービス4,500円(税別)
プロテイン30,240円(税別)
BURN+(サプリ)16,200円(税別)
LILMIT+(サプリ)16,200円(税別)
ライザップのオプション一覧

ライザップでは、パーソナルトレーニング以外にもオプションが用意されています。魅力的なサービスですが、これらを購入することで、予想していたより出費が増える場合があります。

ライザップで1番安いコース料金はこれ!

期間 2ヵ月 
入会金55,000円(税込)
料金327,800円(全16回)
総額382,800円

ライザップで1番安く定番のコースは、2ヶ月プログラムで料金は約30万円~のコースです。しっかり専属トレーナーによるパーソナルトレーニング、食事指導、アフターフォロー等が含まれますので、1番コスパが良いコースです。

\相談申し込みは、かんたん30秒で完了/

ゆーまっちょ(足の日)

サプリメントも一級品。余裕があるなら試してみてもいいですね。

ライザップお得に通う3つの方法

ライザップを安く利用する方法
  • 卒業生や受講生からの紹介割引
  • キャンペーンを狙って申込み
  • ペアコースだとお得

では、具体的にどのようにすればライザップを安く利用することができるのでしょうか。以下に主な方法を紹介します。

紹介割引

ライザップでは、受講生や卒業生の方から「紹介カード」をもらうことで、50,000円の割引き制度があります。

しかし「紹介割」「キャンペーン」は、時期によって割引が変わります。気になる方は、1度「ライザップ(RIZAP)」に確認した方が安心です。

キャンペーン期間を狙って申し込み

ライザップでは頻繁にキャンペーンを行っています。その時期に申し込むことで、通常料金から大幅に値引きされることもあります。公式サイトなどで定期的に情報をチェックすることが重要です。

今までのカラダを脱ぎ捨てろ![ライザップ]気になるBefor Afterはこちら

ペアコースを選択する

「夫婦で通う」「お友達と」ならライザップのペアコースがお得です。

※ライザップの入会金:1人50,000円

期間 2ヶ月1人あたりの料金
入会金55,000円(税込)
料金218,900円
ペアコース
期間 2ヶ月1人あたりの料金
入会金55,000円(税込)
料金327,800円(全16回)
通常コース

通常プランと比較すると、ペアコースの方が「約11万円」もお得です。

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短期間で一生モノのダイエットを身につけることができる

ライザップを卒業した方の多くは、短期間で学んだ知識を、人生に活かし理想のボディをキープしている方が多いです。

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ゆーまっちょ(語る背中)

短期間の学びが、その後の未来を分ける分岐点。

ライザップなら無料カウンセリングと30日間返金制度で安心できる

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最後に、実際にアンケートをとった結果「良いけど料金が高い」という口コミが多く7対3の比率でおすすめすると好評でした。

とはいえ、高額な料金やスケジュール調整の難易度、メンタル的な負担など、不安も多いはずですよね……。

そんな方は、無料カウンセリングで納得するまで聞いて決めましょう。また、最終的に結果が出なければ30日間返金制度があるのも、実績を出し続けているライザップだけの魅力です。

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ゆーまっちょ

百聞は一見にしかず。この記事がきっかけで人生が変わると嬉しいです。

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