fis大阪（フィス大阪）の口コミ・評判は？料金・デメリット・体験まで徹底解説

fis大阪（フィス大阪）は、完全個室でトレーニングを受けられるパーソナルジムです。マシンピラティス・筋トレ・食事指導を組み合わせて、体型だけでなく姿勢も整えていきます。

この記事では、fis大阪の口コミ・評判、料金、食事指導、マシンピラティス、子連れ対応、初回体験、メリット・デメリットまで紹介します。この記事を読むと、fis大阪の特徴と注意点がわかり、自分に合うジムなのか判断できます。

fis大阪の口コミ・評判

fis大阪の口コミでは、トレーニングの楽しさや丁寧な指導を評価する声があります。姿勢やフォームをその場で見てもらえることも、マンツーマンならではのメリットです。

運動だけでなく、食事や身体の使い方まで相談できる点も好評。一人では何をすればいいか分からない人にも利用しやすい環境です。

Instagramで利用者の様子がわかる

Instagramには、fis大阪へ通っている人の声やトレーニング風景があります。文章だけでは分かりにくい、実際の動きやジムの雰囲気を見られるのがポイント。

こちらでは、腰に不安があった利用者が、身体の軽さや動きやすさについて話しています。

「自分でも続けられそうか」を見る材料として、トレーニング風景まで確認しておくと分かりやすいでしょう。

※身体の変化や感じ方には個人差があります。

実際のトレーニングも確認できる

運動初心者は、「自分にもできる内容なの？」と気になるもの。fis大阪では、一人ひとりの体力や目的に合わせて内容を調整します。

重い器具を使うだけではなく、姿勢や身体の使い方を確認しながら進めるトレーニング。運動に慣れていない人にも取り組みやすい内容です。

Google口コミでは丁寧な指導が好評

Google口コミでは、トレーニングの楽しさや、正しい姿勢を教えてもらえる点を評価する声があります。

すごく楽しくて正しい姿勢ややり方を常に意識できる。

Google口コミ｜fis.梅田中崎町店

自分だけで運動すると、フォームが合っているのか分からないことがあります。その場で動きを見てもらえるのは、初心者には安心できるポイントです。

トレーニングはとても楽しく食事も教えてもらった通りに気をつけていましたので、目標体重も達成できました。

Google口コミ｜fis.梅田中崎町店

食事まで相談できるのもfis大阪の特徴。ジムへ行く時間だけ頑張るのではなく、普段の生活まで見直していきます。

口コミは「何kg痩せたか」だけでなく、続けやすさや話しやすさも確認しましょう。トレーナーとの相性は人によって違います。

口コミから分かること

口コミが良くても、自分に合うとは限りません。トレーナーとの相性、通いやすさ、料金まで見て選びましょう。

fis大阪はマシンピラティスもできる

fis大阪は、筋トレだけを行うパーソナルジムではありません。マシンピラティスで身体を整えてから、必要な筋肉を鍛えます。

猫背や反り腰など、姿勢が気になる人にも使いやすい内容。体重だけでなく、立ち姿や身体のラインまで見てもらえます。

利用者	男性・女性
指導	完全個室・マンツーマン
1回	60分枠
マシンピラティス	対応
食事指導	料金に含まれる
トレーナー	全員資格保有
子連れ	対応
レンタル	ウェア・タオル・靴下・シューズなど無料
ドリンク	プロテイン・ミネラルウォーターなど無料

整えてから鍛える

身体のクセや姿勢を見たあと、マシンピラティスで動きを整えます。そのあとに必要な筋肉をトレーニング。fis大阪の基本スタイルです。

「痩せたいけど、姿勢も気になる」という人にも合わせやすい組み合わせ。ピラティスと筋トレを別々に契約する必要もありません。

トレーナーは全員資格を保有

fis大阪のトレーナーは全員が専門資格を持っています。理学療法士などの国家資格を持つトレーナーも在籍。

全員が同じ資格を持っているわけではないため、自分の目的に合う人を選ぶことが大切です。トレーナーの指名料はかかりません。

完全個室で手ぶらでも通える

トレーニングは完全個室。ほかの人に見られにくく、自分の運動に集中できます。

ウェア・タオル・靴下・シューズなども無料。プロテインやミネラルウォーターも用意されているため、仕事帰りにも通いやすい環境です。

fis大阪のマシンピラティスや姿勢について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» fis大阪のマシンピラティス・姿勢について詳しく見る

fis大阪の料金

fis大阪には、回数券と月額制があります。回数券は8回65,800円（税込）から、月額制は月2回16,400円（税込）からです。

毎月決まった回数を通えるなら月額制。予定が変わりやすい人は回数券も候補になります。

マンツーマンの回数券

回数	料金（税込）	1回あたり
8回	65,800円	8,225円
16回	130,400円	8,150円
24回	187,800円	7,825円
32回	236,800円	7,400円

回数が多いほど、1回あたりの料金は下がります。ただし、使い切れない回数を選ぶとムダになります。目標と通える期間に合う回数を選びましょう。

マンツーマンの月額制

プラン	月額（税込）	1回あたり
月2回	16,400円	8,200円
月4回	30,000円	7,500円
月6回	44,400円	7,400円
月8回	57,600円	7,200円
月10回	66,000円	6,600円

月2回から始められるので、まず少ない回数で運動習慣を作りたい人にも使いやすいプランです。

月額制の残り回数は翌月へ繰り越せません。毎月どのくらい通えるかを考えて選びましょう。

初回体験と入会金

初回体験	3,000円（税込）
通常入会金	50,000円（税込）
体験当日の入会	体験料0円
体験当日の入会金	20,000円（税込）

初回体験では、姿勢診断・マシンピラティス・トレーニングまで受けられます。入会前に実際の内容を試せるのがメリットです。

料金に含まれるサービスが多い

マシンピラティス・通常の食事指導・ウェア・タオル・靴下・シューズ・プロテイン・ミネラルウォーターなども料金内です。

月額だけではなく、追加料金がかかるものまで含めて比べるのがポイント。必要なものを別に用意しなくていい分、通い始めてからの負担を抑えやすくなります。

分割払い・ペアプランもある

回数券は分割払いにも対応しています。一度に大きな金額を払いたくない人にも選択肢があります。

夫婦・親子・友人など、2人で通えるペアプランも用意。誰かと一緒なら続けやすい人にも使いやすいプランです。

回数券・月額制・ペア料金・入会金まで詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» fis大阪の料金を詳しく見る

食事指導は料金に含まれる

fis大阪では、トレーニングだけでなく食事も相談できます。通常の食事指導はコース料金に含まれています。

白米やパンを全部やめるような食事ではありません。カロリーや、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを見ながら整えていきます。

極端な糖質制限はしない

炭水化物をすべて抜くのではなく、自分に必要な量を考える食事管理です。今の生活から変えられる部分を少しずつ見直していきます。

大切なのは、短期間だけ我慢することではなく、自分で続けられる食生活を覚えること。ジムを卒業したあとにも使える考え方です。

LINEでも食事を相談できる

食事で迷ったときは、LINEでも相談できます。「外食では何を選ぶ？」「今日はどのくらい食べる？」など、日常の疑問を聞きやすい仕組みです。

次のトレーニングまで待たずに確認できるので、毎日の食生活を少しずつ直していけます。

食事制限や食事指導の内容を詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» fis大阪の食事制限・食事指導を詳しく見る

姿勢や骨盤まわりも見てもらえる

fis大阪では、猫背・巻き肩・反り腰・骨盤まわりなど、姿勢の悩みも相談できます。マシンピラティスで身体を整え、必要な筋肉を鍛える流れです。

体重が減っても姿勢が崩れたままだと、見た目の印象は変わりにくいことがあります。体重だけではなく、立ち姿や身体のラインも確認。

猫背や反り腰が気になる人にも

姿勢が悪いと分かっていても、自分ではどこを直せばいいか分かりにくいもの。身体の動きを見てもらいながら必要な運動を行えます。

「整える」と「鍛える」の両方から身体を見るスタイル。姿勢とボディメイクを一緒に進めたい人に向いています。

治療をする場所ではない

姿勢について相談できますが、パーソナルジムは病院ではありません。強い痛みがある場合や治療が必要な場合は、医療機関へ相談しましょう。

痛みを治すのではなく、身体の使い方や姿勢を整えるためのトレーニングです。

fis大阪は子連れでも通える

fis大阪は、赤ちゃんや子どもと一緒に通えます。完全個室なので、子どもと同じ部屋で過ごしながらトレーニングできます。

子どもの預け先を毎回探さなくてもいいのがメリット。子育て中でも運動する時間を作りやすい環境です。

赤ちゃん向け設備もある

ベビーベッドやバウンサーなどが用意されています。ベビーカーで入れる店舗もあり、赤ちゃんを近くで見ながらトレーニングできます。

ウェアやシューズを持っていく必要もないため、子どもの荷物が多いときにも便利です。

託児サービスではない

子連れで利用できますが、スタッフに子どもを預けるサービスではありません。赤ちゃんが泣いたときなどは、自分で対応します。

子連れで通うなら、初回体験も一緒に行くのがおすすめ。個室の広さや設備も確認できます。

赤ちゃん向け設備や子連れで通うときの注意点を詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» fis大阪の子連れ利用を詳しく見る

初回体験では姿勢診断も受けられる

初回体験では、カウンセリング・姿勢診断・マシンピラティス・マンツーマントレーニングを体験できます。料金は3,000円（税込）です。

料金表を見るだけでは分からない、トレーナーとの話しやすさや店舗の雰囲気まで確認できます。

手ぶらでも体験できる

ウェア・タオル・靴下・シューズなどは用意されています。大きな荷物は不要。仕事帰りにも参加しやすいでしょう。

体験で見ておきたいこと

体験は、入会するためではなく「自分に合うか」を見る時間です。迷っている段階でも利用できます。

初回体験の流れ・持ち物・勧誘について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» fis大阪の初回体験を詳しく見る

fis大阪のメリットは7つ

fis大阪のメリットは、運動だけでなく姿勢や食事までまとめて相談できることです。自分で全部考える必要がありません。

一人で運動しなくていい

何をすればいいか分からなくても、メニューを考えてもらえます。フォームもその場で確認。

「ジムに入ったけど結局行かなくなった」という人にも、予定を決めて通えるパーソナルは使いやすいでしょう。

姿勢と筋トレを一緒にできる

マシンピラティスと筋トレを1か所で受けられます。姿勢用のスタジオと筋トレ用のジムを分ける必要なし。

食事まで相談できる

運動だけではなく、毎日の食事まで一緒に見直せます。自分で食事管理するのが苦手な人には便利なサポートです。

荷物が少なくて済む

ウェアやシューズを持ち歩かなくていいため、仕事帰りにも通いやすいでしょう。子連れで荷物が多い人にも助かるポイントです。

一人で運動・食事を続けるのが苦手な人ほど、サポートを活かしやすいジムです。

fis大阪のデメリットは5つ

サポートが多い分、一般的なジムより料金は高めです。通い始めてから困らないよう、注意点も確認しておきましょう。

一般的なジムより料金は高い

月数千円のフィットネスジムと比べると、費用は高くなります。マンツーマン指導や食事サポートが付く分の料金です。

自分で運動できる人なら、一般的なジムの方が安く済むでしょう。

大阪周辺にしか店舗がない

全国に店舗があるジムではありません。大阪市・吹田市・豊中市などへ通える人が中心です。

毎週通うことを考えると、家や職場から近いかも大切。遠すぎる店舗は続けにくくなります。

月額制は繰り越せない

使わなかった回数は翌月へ持ち越せません。仕事が忙しくなりやすい人は注意が必要です。

予定が読みにくい場合は、回数券も比べてみましょう。

8回は継続コースの対象外

継続コースへ進めるのは、16回・24回・32回の回数券を終了した人です。8回終了後は対象になりません。

トレーナーとの相性もある

資格があっても、話し方や教え方が自分に合うとは限りません。たくさん話したい人もいれば、静かに運動したい人もいます。

長く通うなら「質問しやすい」「この人なら続けられそう」と思えるかも大切です。初回体験で確認しましょう。

fis大阪がおすすめな人

fis大阪は、一人で頑張るより、トレーナーと一緒に身体を変えたい人に向いています。

過去にジムへ入会しても続かなかった人や、自分でメニューを考えるのが苦手な人には特に使いやすいでしょう。

運動・姿勢・食事を1か所でまとめて見てもらいたい人にもおすすめです。

fis大阪がおすすめではない人

自分で運動も食事も管理できる人には、サポートが多すぎる場合があります。その分、料金も高くなります。

自分のペースで自由に運動したいなら、24時間ジムなどの方が向いている場合があります。

パーソナルのサポートが必要かどうかで考えると、選びやすくなります。

fis大阪の店舗とアクセス

fis大阪は、大阪市・吹田市・豊中市を中心に店舗があります。駅から歩いて通いやすい店舗が多いのも特徴です。

店舗	主なアクセス
梅田中崎町店	中崎町駅 徒歩2分／大阪梅田駅 徒歩5分
北浜店	北浜駅 徒歩1分
天満橋店	京阪天満橋駅前
谷町四丁目店	谷町四丁目駅などから徒歩約5分
江坂店	江坂駅 徒歩約5分
豊中駅前店	豊中駅 徒歩約2分

毎週通うなら、駅からの距離も大切です。家から近いかだけでなく、仕事帰りに寄れるかも考えてみましょう。

料金が安くても、通うのが大変だと続きません。生活の中に入れやすい店舗がおすすめです。

fis大阪とfis.lady’sの違い

fis大阪は男性・女性どちらも利用できますが、fis.lady’sは女性専用です。名前は似ていますが、別のサービスです。

比較	fis大阪	fis.lady’s
利用者	男性・女性	女性のみ
トレーナー	男性・女性	女性のみ
完全個室	〇	〇
マシンピラティス	〇	〇
子連れ	〇	〇

女性だけの空間や、女性トレーナーだけの環境を希望するならfis.lady’s。男性も利用したい場合や、夫婦などで通いたいならfis大阪が候補になります。

「fis大阪 レディース」「fis大阪 女性専用」で探している人は、fis.lady’sと間違えないようにしましょう。

料金・店舗・トレーナーなどを詳しく比べたい人はこちらの記事を参考にしてください。» fis大阪とfis.lady’sの違いを詳しく見る

fis.lady’sの口コミや特徴を知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» fis.lady’s（フィスレディース）の口コミ・評判を見る

よくある質問

fis大阪へ通う前に気になりやすいポイントをまとめました。

fis大阪は女性専用ですか？

女性専用ではありません。男性・女性どちらも利用できます。女性専用ならfis.lady’sがあります。

運動初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。体力や運動経験に合わせてマンツーマンで調整してもらえます。

マシンピラティスもできますか？

できます。マシンピラティスで身体を整えたあと、必要な筋肉を鍛えます。

料金はいくらからですか？

回数券は8回65,800円（税込）から、月額制は月2回16,400円（税込）からです。別途入会金があります。

初回体験はいくらですか？

3,000円（税込）です。カウンセリング・姿勢診断・マシンピラティス・トレーニングを体験できます。

体験後に入会しなくても大丈夫ですか？

大丈夫です。体験してから持ち帰って考えられます。

子どもと一緒に通えますか？

通えます。完全個室なので、子どもと同じ部屋でトレーニングできます。

食事指導は追加料金ですか？

通常の食事指導はコース料金に含まれています。

トレーナーを指名できますか？

できます。指名料はかかりません。

月額制は翌月へ繰り越せますか？

繰り越せません。予定が変わりやすい人は回数券も比べてみましょう。

まとめ：fis大阪は体験してから決めよう

fis大阪は、マシンピラティス・筋トレ・食事指導をまとめて受けられる完全個室のパーソナルジムです。手ぶら・子連れにも対応。運動初心者でも始めやすい環境です。

一方で、一般的なジムより料金は高め。大阪周辺へ通えない人や、自分で運動と食事を管理できる人には合わない場合もあります。

大切なのは、口コミの点数ではなく「自分が続けられそうか」。料金・通いやすさ・トレーナーとの相性を体験で確認してから決めましょう。