STUDIO KOMPASとmotion+はどっち？料金・通い方を比較

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）とmotion+（モーションプラス）は、どちらも渋谷・南平台町で受けられるトレーニングですが、通い方は大きく違います。

結論からいうと、1対1で自分の予定に合わせて通いたいならSTUDIO KOMPAS、女性だけの少人数で週1回を習慣にしたいならmotion+が選びやすいです。

この記事では、STUDIO KOMPASとmotion+の料金・人数・通い方・予約方法などを比較します。この記事を読むと、自分にはどちらが続けやすそうかがわかります。

それぞれの口コミやサービス全体について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» STUDIO KOMPASの口コミ・評判｜都度払いを解説

» motion+（モーションプラス）の口コミ・評判｜料金や特徴を解説

2つの違いを比較

motion+とSTUDIO KOMPASは同じ場所で行われていますが、サービス内容は別です。

比較	motion+	STUDIO KOMPAS
人数	最大3名	1対1
利用者	女性限定	女性限定ではない
料金	月15,400円（税込）	1回9,000円（税込）
回数	週1回・月4回	自分で決める
時間	毎週同じ時間	その都度予約
空間	少人数	完全個室

一番大きな違いは、毎週同じ時間に通うか、自分の予定に合わせて1対1で通うかです。料金だけでなく、自分が続けやすい通い方を考えると選びやすくなります。

motion+は最大3名

motion+は、トレーナー1人に対して最大3名で運動します。1対1ではありませんが、一人ひとりの体の動きを見ながら内容を変えてもらえます。

KOMPASは完全個室

STUDIO KOMPASは完全個室で、トレーナーと1対1で運動します。周りの人を気にせず、自分の体や目標について相談しやすいのが特徴です。

月額制と都度払い

motion+は月15,400円（税込）で週1回・月4回の月額制です。STUDIO KOMPASは1回9,000円（税込）で、入会金・月会費はなく、利用した分だけ支払います。

毎週決まったペースで通いたいならmotion+、月によって回数を変えたいならSTUDIO KOMPASが使いやすいでしょう。

motion+が向いている人

motion+は、好きな日に通うより、運動する時間を最初から予定に入れた方が続けやすい女性に向いています。

特に、「いつでも行けるジムに入ったのに、だんだん行かなくなった」という人は、毎週同じ時間に通う方法が合う可能性があります。

週1回・固定の時間について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» motion+は週1回で続けやすい？固定曜日・時間の仕組みを解説

無料体験について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» motion+の無料体験はどう？予約方法と確認ポイントを解説

KOMPASが向いている人

STUDIO KOMPASは、トレーナーと1対1で運動しながら、自分の予定に合わせて通う回数を決めたい人に向いています。

「毎週同じ時間は難しいけれど、必要なときに1対1で見てほしい」という人はSTUDIO KOMPASの方が使いやすいでしょう。

運動初心者で不安な人はこちらの記事を参考にしてください。» STUDIO KOMPASは初心者でも大丈夫？運動未経験でも通いやすい理由

食事について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» STUDIO KOMPASの食事指導は厳しい？外食・お酒が多くても大丈夫？

料金を比較

料金は、motion+が月額制、STUDIO KOMPASが都度払いです。

料金	motion+	STUDIO KOMPAS
基本料金	月15,400円	1回9,000円
回数	月4回	自由
1回あたり	3,850円	9,000円
人数	最大3名	1対1

月4回通う場合、motion+は15,400円、STUDIO KOMPASは36,000円です。ただし、motion+は最大3名、STUDIO KOMPASは完全個室の1対1なので、同じ内容を比べているわけではありません。

毎週通う料金を抑えたいならmotion+、必要な回数だけ1対1で受けたいならSTUDIO KOMPASという考え方がわかりやすいでしょう。

1回の金額だけでなく、自分に1対1が必要なのか、最大3名でも十分なのかまで考えて選びましょう。

通い方を比較

料金以上に大きな違いが出るのが、通う時間の決め方です。

通い方	motion+	STUDIO KOMPAS
基本の回数	週1回	自由
時間	毎週固定	その都度予約
毎回の予約	考える手間が少ない	必要
予定が変わりやすい人	注意が必要	合わせやすい

シフト勤務・出張・残業などで毎週の予定が変わるならSTUDIO KOMPAS、自由だと運動を後回しにしやすいならmotion+が選びやすいでしょう。

motion+は毎週同じ時間

motion+は毎週同じ時間へ通います。「今週いつ行こう？」と毎回考えず、運動する時間を予定として入れたい人向けです。

KOMPASはその都度予約

STUDIO KOMPASは、自分の生活に合わせて予約します。月1回など回数を少なくしたり、必要に応じて増やしたりできます。

指導方法を比較

どちらも一人ひとりに合わせて運動内容を考えますが、トレーナーとの距離が違います。

motion+は最大3名なので、ほかの利用者と同じ空間で運動します。STUDIO KOMPASは完全個室で、1回のトレーニングを1対1で進めます。

ずっと1対1で細かく見てもらいたいならSTUDIO KOMPAS、少人数でも自分に合わせてもらえれば十分ならmotion+が候補になります。

初心者はどちらでもOK

運動初心者だから、必ず1対1を選ばなければいけないわけではありません。どちらも、その人の体や運動経験に合わせて内容を考えます。

「1対1でたくさん質問したいか」「ほかの人が同じ空間にいても気にならないか」を考えると選びやすいでしょう。

女性専用ならmotion+

motion+は女性限定です。「男性の利用者がいる場所は気になる」「女性だけの環境で運動したい」という人には、わかりやすい選択肢です。

STUDIO KOMPASは女性限定ではありませんが、完全個室でトレーナーと1対1です。女性だけの少人数空間を選ぶか、ほかの利用者がいない完全個室を選ぶかで比べるとよいでしょう。

迷ったら体験して決める

料金表だけでは、最大3名の距離感や1対1での話しやすさまではわかりません。迷ったら、まず自分に合いそうな方を絞り、実際に体験してから判断しましょう。

motion+を選ぶ流れ

STUDIO KOMPASを選ぶ流れ

よくある質問

最後に、STUDIO KOMPASとmotion+を比べるときに気になりやすいことをまとめます。

料金が安いのはどっち？

月4回通う場合の金額はmotion+の方が低くなります。ただし、motion+は最大3名、STUDIO KOMPASは1対1なので、料金だけでなく教えてもらう人数まで比べましょう。

初心者はどっち？

どちらも運動初心者が利用できます。1対1でたくさん質問したいならSTUDIO KOMPAS、少人数で週1回を習慣にしたいならmotion+が選びやすいでしょう。

予定が変わるならどっち？

毎週の予定が変わりやすい人は、回数や日時を調整しやすいSTUDIO KOMPASの方が合わせやすいでしょう。motion+は毎週同じ時間に通うため、続けて空けられる時間が必要です。

女性だけで運動したいなら？

motion+は女性限定です。女性だけの環境を重視するならmotion+がわかりやすい選択肢です。

2つは同じジム？

同じ場所で行われていますが、サービス内容は別です。motion+は女性限定・最大3名・週1回、STUDIO KOMPASは完全個室・1対1・都度払いという違いがあります。

まとめ：続けやすさで選ぶ

motion+とSTUDIO KOMPASは、どちらが上というより、向いている通い方が違います。

こんな人	おすすめ
女性だけの環境がいい	motion+
週1回を習慣にしたい	motion+
毎週の料金を抑えたい	motion+
完全個室で1対1がいい	STUDIO KOMPAS
予定が変わりやすい	STUDIO KOMPAS
通う回数を自分で決めたい	STUDIO KOMPAS

週1回を最初から予定に入れたい女性ならmotion+、1対1で自分の予定に合わせて通いたいならSTUDIO KOMPASから検討するとよいでしょう。

迷ったときは、料金だけでなく「この通い方なら数か月後も続けられそうか」を基準にしてください。実際に体験して、雰囲気やトレーナーとの話しやすさも確認してから選びましょう。