STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）の口コミ・評判｜都度払いを解説

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）は、1回9,000円（税込）で利用できる、1対1のパーソナルジムです。

入会金や月会費はなく、何回分もの料金を最初にまとめて払う必要もありません。月1回など、自分の予定や予算に合わせて通う回数を決められます。

この記事では、STUDIO KOMPASの口コミ・評判、料金、メリット・デメリット、向いている人を紹介します。この記事を読むと、STUDIO KOMPASが自分に合うパーソナルジムなのかがわかります。

STUDIO KOMPASの特徴

STUDIO KOMPASは、渋谷で2017年から続いているパーソナルジムです。

一般的なパーソナルジムでは、最初に何十万円ものコースを契約するところもあります。STUDIO KOMPASでは、必要なときに1回ずつ料金を払う仕組みを取り入れています。

項目	STUDIO KOMPAS
指導	トレーナーと1対1
料金	1回9,000円（税込）
時間	60分
入会金	0円
月会費	0円
回数	自分で決められる
場所	完全個室
ウェア	無料レンタルあり

回数を最初にまとめて決めなくていいため、「まず始めてみて、自分に合うペースを考えたい」という人にも使いやすい仕組みです。

完全個室で1対1

トレーニングは、トレーナーと1対1で行います。ほかの利用者と一緒に同じ運動をする形ではありません。

周りを気にせず、自分の体や目標について相談できるのが大きな特徴です。運動が初めてで人目が気になる人や、細かく教えてほしい人にも向いています。

回数を自由に決められる

毎月「必ず4回」などと決められているわけではありません。予定や目標に合わせて、自分で通う回数を調整できます。

たとえば、忙しい月は回数を少なくし、余裕がある月は増やすという使い方もできます。行けなかった分の料金が毎月そのまま無駄になる心配を減らしやすいのは、都度払いのよさです。

体を見て内容を決める

STUDIO KOMPASでは、全員に同じ運動をさせるのではなく、姿勢や関節の動きなどを見ながら必要な運動を考えます。

「初心者だからこのメニュー」と決めるのではなく、今の自分に合わせてもらえるのがポイントです。

運動初心者について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» STUDIO KOMPASは初心者でも大丈夫？運動未経験でも通いやすい理由

口コミ・評判

STUDIO KOMPASについて、Googleマップやゼヒトモ、Instagramなどで実際に利用した人の声を調べました。

ゼヒトモでは複数の口コミが確認でき、初心者だけでなく、自分で運動している人や長く通っている人からも投稿されています。利用する人によって通い方がかなり違うことも口コミからわかります。

話しやすく続けやすい

パーソナルジムではトレーナーと1対1で過ごすため、話しやすさも大切です。どれだけ運動内容がよくても、毎回緊張する相手では続けにくくなることがあります。

必要なときだけ使える

毎週通うだけでなく、「普段は一人で運動して、ときどき見てもらう」という使い方もできます。

パーソナルジムに通い続けるというより、必要なときに専門家へ相談したい人にも使いやすいでしょう。

初心者でも通いやすい

パーソナルジムは、運動ができる人だけが通う場所ではありません。何をすればいいかわからない人ほど、1対1で教えてもらう意味があります。

初心者の不安やトレーニングの進め方はこちらの記事で詳しく紹介しています。» STUDIO KOMPASは初心者でも大丈夫？運動未経験でも通いやすい理由

長く通っている人もいる

短い期間だけ一気に通うのではなく、自分に必要な回数で長く利用する人もいることがわかります。

Instagramにも利用者の声

Instagramでは、STUDIO KOMPASへ週1回通っている利用者の投稿も確認できます。

Instagramで投稿を見る

投稿では、週1回のトレーニングを続ける中で体の変化を感じたことや、走ったときにも以前との違いを感じたことが紹介されています。

たくさん通うことより、自分に合う回数で続けることも大切だとわかる利用例です。

Xについても確認しましたが、今回の調査では実際の利用者だと確認できる投稿は見つからなかったため掲載していません。

料金と都度払い

STUDIO KOMPASのパーソナルトレーニングは、1回60分で9,000円（税込）です。

入会金や月会費はなく、利用した分だけ支払います。毎月必ず料金がかかるわけではないのが、一般的な月額制ジムとの大きな違いです。

利用回数	料金
月1回	9,000円
月2回	18,000円
月4回	36,000円
1回	9,000円（税込）

入会金・月会費は0円

最初に入会金を払ったり、利用しない月にも月会費を払い続けたりする仕組みではありません。

「まず1回ずつ利用しながら考えたい」という人でも始めやすい料金の形です。

回数券のまとめ買いなし

何回分もの回数券を先にまとめて買う必要もありません。

高い金額を先に払ってから「仕事が忙しくなって通えない」となる心配を減らせます。使った分だけ払いたい人にはわかりやすい料金です。

予算に合わせやすい

月4回なら36,000円、月2回なら18,000円というように、自分が使う回数でその月の金額が変わります。

ただし、回数を増やせば料金も増えます。毎月どのくらいパーソナルトレーニングへ使えるのかも考えておきましょう。

メリット

STUDIO KOMPASは、「都度払いだから安い」というだけのジムではありません。

自分の予定を大きく変えずに、必要なときに1対1で教えてもらえることが大きなメリットです。

予定に合わせやすい

毎週同じ曜日へ必ず通う形ではないため、仕事や家庭の予定に合わせやすくなっています。

「毎週火曜日の19時」と固定されると難しい人でも、そのときの予定に合わせて予約できます。毎週の予定が変わる人には使いやすいでしょう。

1対1で教えてもらえる

トレーニング中はトレーナーと1対1です。

姿勢や動き方を見ながら進めてもらえるため、自己流で合っているのかわからない人にも向いています。質問したいことをその場で聞きやすいのも1対1のよさです。

食事も相談できる

STUDIO KOMPASでは、食事についても相談できます。

「これを食べてはいけない」と全員に同じ決まりを作るのではなく、仕事や外食など普段の生活を見ながら考えます。

無理な食事を短く頑張るより、自分が続けられる食べ方を考えたい人に合いやすい考え方です。

外食やお酒が多い場合の食事相談はこちらの記事で詳しく紹介しています。» STUDIO KOMPASの食事指導は厳しい？外食・お酒が多くても大丈夫？

手ぶらで通いやすい

トレーニングウェアは無料で借りられます。

仕事帰りに利用する場合も、毎回ウェアを持ち歩く必要がありません。通うための準備が少ないことも、長く続けるうえでは大切です。

デメリット

都度払いは自由に使いやすい反面、人によっては合わないところもあります。

よいところだけで決めず、料金や通い方が自分に合うかも見ておきましょう。

回数が増えると高くなる

1回9,000円なので、月4回なら36,000円、月8回なら72,000円になります。

週に何度もパーソナルトレーニングを受けたい人は、毎月いくらになるか計算してから決めることが大切です。

逆に、月1〜2回など必要なときだけ利用するなら、都度払いのよさを感じやすいでしょう。

自分で予約する必要がある

毎週同じ時間が自動的に決まるわけではないため、自分で予約して通います。

自由なぶん、自分から予約しないと長い間行かなくなることもあります。運動を後回しにしやすい人は、あらかじめ「月2回は行く」など自分で目安を作ると続けやすくなります。

通いやすさも大切

STUDIO KOMPASは渋谷区南平台町にあり、渋谷駅から徒歩7分ほどです。

内容が気に入っていても、自宅や職場から毎回大きく遠回りする場所では通うのが負担になります。何か月か続けることも考えて、実際の移動時間まで確認しておきましょう。

motion+との違い

同じ場所では、女性向けのmotion+（モーションプラス）という少人数トレーニングも行われています。

STUDIO KOMPASは1対1・都度払い、motion+は最大3名・月額制と、通い方はかなり違います。

比較	STUDIO KOMPAS	motion+
人数	1対1	最大3名
利用者	男女	女性限定
料金	1回9,000円	月15,400円
回数	自分で決める	週1回・月4回
時間	その都度予約	毎週固定
場所	完全個室	少人数

1対1で予定に合わせたいならSTUDIO KOMPAS、女性だけの少人数で週1回を習慣にしたいならmotion+と考えるとわかりやすいでしょう。

どちらが上ということではありません。毎週決まっている方がラクな人もいれば、自分で予約できる方がラクな人もいます。

料金や通い方をもっと詳しく比べたい人はこちらの記事を参考にしてください。» STUDIO KOMPASとmotion+はどっち？料金・通い方を比較

motion+の口コミやサービス内容はこちらの記事を参考にしてください。» motion+（モーションプラス）の口コミ・評判｜料金や特徴を解説

向いている人

STUDIO KOMPASは、毎月決められた回数を通うより、自分のペースでパーソナルトレーニングを利用したい人に向いています。

向いている人	合わない可能性がある人
高額な契約を避けたい	定額で何度も通いたい
自分のペースで通いたい	自分で予約するのが苦手
1対1で教えてほしい	少人数でも問題ない
毎週の予定が変わる	固定の時間がほしい
初心者で運動が不安	一人で自由に運動したい
渋谷へ通いやすい	渋谷が遠い

高額契約を避けたい人

「続くかわからないのに、最初に何十万円も払うのは不安」という人には都度払いが合いやすいでしょう。

1回ずつ利用できるので、自分に合うと感じてから回数を増やすこともできます。

運動初心者

マシンの使い方がわからない、運動が久しぶりという人にも向いています。

最初から難しいトレーニングをするのではなく、体の状態を見てできることから進めます。「こんな初心者が行っていいの？」と心配しすぎる必要はありません。

初心者が不安になりやすいポイントはこちらの記事で詳しく解説しています。» STUDIO KOMPASは初心者でも大丈夫？運動未経験でも通いやすい理由

自己流を見直したい人

すでに自分で筋トレをしている人にも使い道があります。

「フォームが合っているかわからない」「最近伸びなくなった」と感じたときだけ利用して、動きを見てもらうこともできます。

予定が変わりやすい人

仕事の時間や休みが毎週同じではない人にも使いやすいでしょう。

固定された時間ではなく、自分の予定を見ながら予約できるため、シフト勤務などでも利用を考えやすくなっています。

体験で相性を確認

パーソナルジムでは、料金だけでなくトレーナーとの相性も大切です。

教え方がわかりやすいか、質問しやすいか、自分の話を聞いてもらえるかは、実際に会ってみないとわからない部分があります。

また、体験料金や条件については案内が変わることがあります。申し込みをするときに最新の内容を確認してください。

体験までの3ステップ

よくある質問

最後に、STUDIO KOMPASを検討するときに気になりやすいことをまとめます。

月1回でも通える？

はい。回数は自由なので、月1回など自分のペースで利用できます。

ただし、目標や普段どれくらい運動しているかによって、合う回数は変わります。最初にトレーナーへ相談してみましょう。

初心者でも大丈夫？

運動が初めての人も利用できます。

姿勢や体の動きを見ながら、今できることから進めてもらえるため、トレーニングの知識がなくても大丈夫です。

初心者について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» STUDIO KOMPASは初心者でも大丈夫？運動未経験でも通いやすい理由

ダイエットにも使える？

ダイエットや体を引き締めたい人も相談できます。

ただ体重を減らすことだけではなく、体の状態を見ながら必要な運動や食事を考えていきます。

食事も相談できる？

はい。食事についても相談できます。

全員に同じ食事を求めるのではなく、外食や仕事など普段の生活も考えながら続けられる方法を探すのが特徴です。

食事の考え方はこちらの記事で詳しく紹介しています。» STUDIO KOMPASの食事指導は厳しい？外食・お酒が多くても大丈夫？

ウェアは必要？

ウェアは無料で借りられます。仕事帰りなどに利用する場合も、トレーニングウェアを毎回持ち歩く負担を減らせます。

男性も利用できる？

STUDIO KOMPASは男性・女性ともに利用できます。

女性だけの少人数トレーニングを希望する場合は、motion+も比較してみるとよいでしょう。

場所はどこ？

渋谷区南平台町にあり、渋谷駅から徒歩7分ほど、神泉駅から徒歩5分ほどです。

通い続けることも考えて、自宅や職場から無理なく行けるか確認しておきましょう。

まとめ：自分のペースで通える

STUDIO KOMPASは、1回9,000円（税込）で利用できる1対1のパーソナルジムです。

入会金・月会費がなく、回数も自分で決められます。高額なコースを最初に契約せず、自分の予定や予算に合わせて利用したい人に向いています。

• 1回9,000円（税込）・60分
• 入会金・月会費0円
• トレーナーと1対1
• 完全個室
• 回数を自分で決められる
• 食事についても相談できる
• ウェア無料レンタルあり

特に、「1対1でしっかり教えてほしい」「毎週同じ時間に通うのは難しい」「先に大きなお金を払いたくない」という人には検討しやすいでしょう。

一方、低い月額料金で週に何度も通いたい人や、自分で予約するのが苦手な人には合わないことがあります。

大切なのは、「自分の生活に無理なく入れられるか」で選ぶことです。気になる場合は、1対1の雰囲気やトレーナーとの話しやすさを確認してから決めましょう。