プロテインを選ぶ際、このように思うことありませんか？
- どのプロテインが人気なの？
- 安くて質が良いものは？
- オススメを教えて！
プロテインの種類が多すぎて、悩む筋トレ初心者の人もいるのではないでしょうか。この記事では、現役トレーニー限定でコスパが良く美味しいプロテインについてアンケートを実施しました。
無駄に高いプロテインを買ってしまった。そんな失敗したくない……。この記事を読むと、ジムで飲まれている人気のプロテインがわかります。
ゆーまっちょ忖度なし！プロテインをトップ10を紹介します。失敗しないために参考にしてください。
口コミ•評判アンケート調査のルール
上記の画像の通り、現役トレーニー限定で実際にアンケートをとりました。
- アンケート対象者
- 現役トレーニー（筋トレ）
- 承認率90%以上の安心できる方のみ
- 質問
- コスパが良くて美味しいプロテインのメーカーはどこですか？
- そのプロテインをおすすめする理由を教えてください。
今回アンケートに参加してくださった方は、筋トレ経験者の総勢98名。本当にありがとうございました。
脱初心者！プロテインを選ぶポイント
ここで、現役トレーニーがプロテインを選ぶポイントを紹介します。
- 味
- 値段
- 成分
プロテインは継続的に飲む必要があり、その中でも上記の3つが重要なポイントになります。プロテインがまずいと筋トレのモチベーションが上がりません。
またプロテインの値段が高すぎると、継続できません。味と値段の条件をクリアしつつ、プロテインの成分も気をつけなければなりません。
そのためプロテインの味を重視して選び、次に継続できる値段かどうか？ 最後に成分を意識して選んでいるのが上級者のトレーニーです。
では、さっそくアンケート結果の筋トレ上級者がオススメ！人気プロテインランキングを紹介します！
筋トレ上級者オススメ！プロテインランキング結果発表
プロテイン ランキングを割合で集計した結果⬇︎
人気プロテインのアンケート結果は上記の通り。ここからは筋トレ上級者（現役トレーニー）がプロテインをオススメする理由や特徴を紹介します。
🥇1位 ザバス（SAVAS）
ポチップ
プロテインの定番ザバス（SAVAS）。ホエイプロテイン100％使用で4種類のビタミンB群+ビタミンCやビタミンDが配合されています。
さっと溶けやすく飲みやすいのも長年人気のポイントです。主なラインナップはこちら。
- リッチショコラ
- バニラ
- 抹茶
- ミルクティ
- バニラアイス
- フルーティー
- ココア
- ヨーグルト
などなど……。ハズレがない定番の味で、美味しく飲みやすいプロテインです。
口コミや評判
初心者でも結構飲みやすくおいしい。いろんな味があり、色々と楽しめます。お値段も手頃でコスパも良し。
👤アンケートの口コミから
ココア味が特においしくて飲みやすいです。タンパク質だけでなくビタミン成分も豊富に配合されているので、値段の割に効果も期待できます。
👤アンケートの口コミから
安心安全なブランドですし、何よりも飲みやすいです。特にココア味がおすすめで、本当にココアを飲んでいるような感覚で飲めます。たんぱく質だけでなく、体づくりに必要なビタミンが含まれているのも嬉しいです。
👤アンケートの口コミから
🥈2位 マイプロテイン（MYPROTEIN）
ポチップ
マイプロテイン（MYPROTEIN）は、ヨーロッパで売上No1のプロテインです。日本でも大人気で、その圧倒的なコスパフォーマンスと味、品質は文句なしのプロテインです。
また「山澤礼明さん」「なーすけさん」「アクトレさん」など人気の筋肉系YouTuberもオススメしているプロテインです。
口コミや評判まで、詳しくは下記で紹介↓
※まとめ買いを考えている人は、マイプロテイン公式サイトが1番お得です。
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口コミや評判
他メーカーは1kgで5000~6000円ほどかかるのに対し、頻繁に50%以上の割引セールを行っているため、1kg3000円程度で購入可能です。
また一定金額以上の購入金額でサプリメントやプロテインバーなどの無料ギフトを獲得でき、コストパフォーマンスが非常に高いと思います。
チョコなど定番の味も美味しいですが、甘い味が苦手な場合にもピーチティーなど甘さ控えめのフレーバ－が選べる点も魅力的です。
👤アンケートの口コミから
安いのに、私が試した他の高いプロテインと同じくらい効果がある。また、味のバリエーションが豊富で、きっと誰もがお気に入りの味を見つけられると思う。
おすすめはチョコレートスムーズ味。本当に、ほぼチョコミルクと変わらない味
👤アンケートの口コミから
他のメーカーより驚くほどフレーバーがたくさんあって飽きない。自分の好きなフレーバーを必ず見つけられると思う。
👤アンケートの口コミから
🥉3位 ビーレジェンド（beLEGEND）
ポチップ
ビーレジェンド（beLEGEND）は、ジュースのように飲めるプロテインとして評判がよく人気です。さらに低価格で高品質、筋トレ界隈でもよく飲まれているプロテインです。
またビーレジェンド（beLEGEND）は、アニメとの限定コラボ商品など、おもしろいプロテインを発売するのも嬉しいポイント。飽きずに飲みやすいのも特徴です。
口コミや評判はこちらの記事で詳しく紹介→どの味がおすすめ？ビーレジェンド（beLEGEND）プロテイン愛用者の口コミや評判を紹介！
口コミや評判
とにかく味が美味しくて、ジュース感覚で飲みやすいです。プロスポーツ選手が飲むくらい成分が良くて、1キロ4,000円以下くらいでコスパが良いです。
👤アンケートの口コミから
味のバリエーションが豊富で、チョコやイチゴといった定番以外に、レモンやモモ、メロンなどフルーツ系も充実しています。値段も1キロ4千円台で買えて、国産なので安心です。
インフォームドチョイスマークがあり、安全性が認められ、スポーツ選手のドーピング検査にも対応できています。
👤アンケートの口コミから
知ったきっかけは筋トレ系YouTuberのサイヤマングレートさんの動画です。期間限定で発売されたコカ・コーラ味が炭酸もしっかり再現され感動しました。
今も期間限定プロテインとして桜餅味や北斗の拳、ストリートファイターなどのコラボが面白く大ファンです。
👤アンケートの口コミから
4位 アルプロン（ALPRON）
ポチップ
アルプロン（ALPRON）は、低価格帯でありながら、生きた乳酸菌が配合されためずらしいプロテインです。また、保存料や増粘料は不使用で、さらに10種類のビタミンも含んでいます。
定番のクリーミーココアミルク味はもちろん、イチゴミルクも人気です。お腹にやさしいプロテインが欲しい方におすすめです。
口コミや評判
1kg入っていて3000円以下というのがコスパが良く続けやすいですし、イチゴやココアなど甘味がしっかりあって美味しいので選びました。
👤アンケートの口コミから
5位 バルクス（VALX）
ポチップ
バルクス（VALX）は、ボディビルダーのレジェンド山本義徳さん監修のプロテインです。質にとことんこだわっているのはもちろん、フレーバーの種類も豊富です。
また独自の配合で溶けやすく、泡立ちにくいすっきりとした口当たりがポイント。ホエイ100％使用の安全な国内製造です。
バルクス（VALX）プロテインの主なラインナップはこちら。
- チョコレート
- カフェオレ
- バナナ
- ピーチ
- ベリー
- ヨーグルト
- レモネード
- 抹茶
- 杏仁豆
などなど……。バルクス（VALX）も人気で定番のフレーバーがそろっています。
口コミや評判
よくスーパーやドラックストアで売っているザバスの粉末と、マイプロテイン、Xプロテインを利用したことがありますが、一番バルクスがおいしかったです。
👤アンケートの口コミから
国内のWPIではかなり低価格な方で成分もしっかりしています。
👤アンケートの口コミから
飲みやすくて万人受けすると思います。
バルクスはボディービルダー界のレジェンド、山本義徳さんが作っているので安心感があります。
👤アンケートの口コミから
同票 グロング（GronG）
ポチップ
グロングは、（GronG）は、タンパク質1ｇあたりの価格にこだわって作られています。国内産でとにかく安く済ませたいという人にオススメです。
さらに甘味料や香料は無添加で、ナチュラルな製法も人気のポイントです。プロテインの価格も安いので継続しやすく、味も美味しいと好評です。
口コミや評判はこちらの記事で紹介→どの味がおすすめ？GronG（グロング）プロテイン愛用者の口コミや評判を紹介！
口コミや評判
ココア味が美味しい。添加物も少なくて価格の割には質が良い商品なので、おすすめです。
👤アンケートの口コミから
他のプロテインより格段に安く味も悪くないです。バニラ、ココア、チョコレート味で3kgのものをよくAmazonで頼みます。1日3回飲むので癖がなく飲みやすさを重視しています。
👤アンケートの口コミから
WPIのプロテインは値段が高いが、GronGのプロテインは低価格でコスパが良い。またココア風味がしっかりしており美味しい。
👤アンケートの口コミから
同票 ボディオン（BODYON）
ポチップ
ボディオン（BODYON）は、たんぱく質として吸収の良いホエイプロテイン100％を使用。ビタミン11種類を配合しているコスパが良いプロテインです。
水でも牛乳でも飲みやすく、国内製造で合成着色料や保存料は一切使用していません。味の美味しさや品質にこだわったプロテインです。
口コミや評判
溶けやすく安価で味はココアそのもの。そのままでももちろんだけどコーヒー割りをするとモカになってかなり美味しい。筋トレのご褒美に。
👤アンケートの口コミから
楽天のクーポンを使って約1キロ、2000円しないくらいで購入しました。値段が安く特に期待はしていなかったけど、ココア味で飲みやすいです。定期的にクーポンを出しているのでリピート予定です。
👤アンケートの口コミから
同票 エクスプロージョン（X-PLOSION）
ポチップ
エクスプロージョン（X-PLOSION）は、若者に安心安全な高品質なプロテインをリーズナブルな価格で提供するコスパ最高のプロテインです。プロテインが値上がりをしていく中、国内産ながらも3kgで7,999円（税込）と破格の安さを維持しています。
私もエクスプロージョンプロテインを飲んでいます。詳しくはこちらの記事でレビューしてます→【国内産コスパ最高】エクスプロージョンプロテインの口コミ・評判は？徹底レビュー
口コミや評判
公式サイトで購入すると3キロ約7200円で購入できるから。また値段の割に味が美味しく、ダマにもなりにくくてとても良い
👤アンケートの口コミから
他のプロテインが軒並み値上がりをしているが、国内産ではかなり踏ん張ってくれているから。カフェオレ味はあっさりで飲みやすく、チョコレートは濃厚。オートミールに混ぜたりしても食べやすく、クセの少ないプロテインだと思います。
👤アンケートの口コミから
同票 THE PROTEIN（ザプロ）
ポチップ
武内製薬から販売されているTHE PROTEIN（ザ・プロテイン）は、甘すぎないフレーバーで飲みやすく、シンプルなプロテインです。
フレーバー・品質・栄養設計に徹底的にこだわりながらも圧倒的な安さが魅力のプロテイン。すべての原料の仕入れから加工・包材調達まで一貫して自社で行うことで、原価以外のコストを極限までカットし高品質×低価格を実現しているプロテインです。
口コミや評判
ソイとホエイのみを配合しており、とても品質が良い。こんなに高品質なのに値段は安く、手に取りやすい。
👤アンケートの口コミから
値段が安いだけでなくカロリーが低く味の種類が豊富。特にレモンヨーグルトはあっさりしているので夏場におすすめ。そのままシェイクはもちろん、練って凍らせシャーベットにするとまるでスイーツのように。女性にも好まれる味だと思います。
👤アンケートの口コミから
10位 ULTORA スロープロテイン
ポチップ
ULTORA（ウルトラ）スロープロテインは、腹持ちが良いプロテインです。ダイエットをしたい人にオススメのプロテインで、見た目もオシャレなパッケージが特徴的です。
人工甘味料や合成着色料、保存料不使用。プロテインは、WPIとWPC独自の製法で配合し、純度の高いプロテインを作っています。
WPIプロテインの解説はこちら
WPIプロテインは、タンパク質以外の成分はほぼ除去し高濃度のホエイタンパクに仕上げたプロテイン。
いわゆるプロテインの「お腹の不調になりやすい乳糖」を取り除くので、乳糖不耐症の方でも飲むことができます。
WPIプロテインのメリットは、通常のWPCプロテインよりタンパク質含有量が多く、吸収率が良いことです。
デメリットは、タンパク質含有率が約90%と通常のWPCプロテインより高くなるので、どうしても、値段がWPCプロテインより若干高めです。
ULTORA（ウルトラ）スロープロテインは、めずらしいフレーバーが多く、スイーツのような味が人気のポイントです。
詳しくはこちらの記事でレビューしてます→【感想レビュー】ウルトラスローダイエットプロテインおすすめの味と最安値を紹介！
※まとめ買いを考えている人は、ウルトラプロテイン公式サイトが1番お得です。
＼国内産、無添加プロテイン／
口コミや評判
砂糖、人工甘味料が不使用
👤アンケートの口コミから
タンパク質の吸収がゆるやか
粉っぽさがなく飲みやすい
溶けやすくホットでも美味しい
迷ったら定番のココアかチョコレートが安心
筋トレ上級者（現役トレーニー）のアンケート結果の口コミや評判を見ると、やはり人気は定番のココアやチョコレート。どのメーカーでも定番で出ていることからも、ハズレにくいフレーバーです。
初めてのプロテインで、迷ったらまずはココアやチョコレートの定番フレーバーから購入してみるのがオススメです。
ゆーまっちょ（語る背中）余裕があればさっぱり系のプロテインも１つあると飽きずに飲めますよ。
筋トレ上級者オススメ！プロテインランキングまとめ
筋トレ上級者（現役トレーニー）が選ぶコスパが良く美味しいプロテインを紹介しました。私も現役トレーニーなのですが、ここで紹介したプロテインは、筋トレ界隈でよく聞くプロテインです。
『何を飲んだらいいかわからない』と悩む人は、ぜひプロテインランキングを参考にして頂けると嬉しいです。
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この記事をきっかけに、お気に入りのプロテインが見つかりますように。
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