RIZAP株式会社が運営するチョコザップは、月額3,278円（税込）で全国の店舗を利用できるコンビニジムです。普段着・土足のまま立ち寄れ、店舗によってはセルフエステやピラティスなども月会費内で利用できます。
料金の安さだけでなく、近くの店舗に自分が使いたい設備やサービスがあるかまで確認して選ぶのがポイントです。この記事では、実際の口コミ・評判をもとに、料金やメリット・デメリット、設備、向いている人まで詳しく解説します。
この記事を読むと、チョコザップが自分の生活や目的に合っているか、入会前に確認しておきたいポイントがわかります。
ゆーまっちょ月3,278円なら始めやすい。あとは近くに通いやすい店舗があるかがポイント！
チョコザップの口コミ・評判を調査
入会前に一番気になるのが、実際に通っている人の口コミではないでしょうか。
今回はX（旧Twitter）で最近の投稿を調べ、良い口コミだけでなく、気になる口コミもあわせて集めました。
口コミを見ると、「安くて気軽に続けやすい」という声がある一方、設備や清掃については店舗によって評価が分かれています。
良い口コミ：初心者でも通いやすい
実際に入会して毎日時間を作って通っている人からは、初心者にとって「これくらい緩い雰囲気の方が通いやすい」という声があります。
チョコザップは、周りが本格的に追い込んでいる大型ジムとは少し雰囲気が違います。運動経験が少なく、「ジムに行くだけで緊張する」という人でも始めやすいのは大きなメリットです。
良い口コミ：運動以外のサービスも使いやすい
ランドリーの待ち時間にセルフエステとウォーキングを組み合わせている人もいます。
すべての店舗にランドリーやセルフエステがあるわけではありませんが、対応店舗なら「運動だけのためにジムへ行く」以外の使い方ができます。
良い口コミ：エステやピラティスも楽しめる
入会2日目にエステやピラティスまで利用し、「楽しかった」という投稿も見つかりました。
筋トレだけだと飽きやすい人でも、その日の気分でサービスを変えられるのはチョコザップのおもしろいところです。
悪い口コミ：マシンの故障で待つことがある
悪い口コミでは、トレッドミルが故障していて順番待ちになり、外で走ることにしたという投稿があります。
店舗によってマシンの台数は違うため、1台故障したときの影響も変わります。特定のマシンを目当てに通うなら、入会前に設備を確認しておきたいところです。
悪い口コミ：利用マナーが気になることもある
セルフエステルームを土足で利用している人がいた、という声もあります。
セルフエステ・セルフ脱毛ルームは土足禁止ですが、利用者自身がルールを守って使うスタイルなので、店舗や利用するタイミングによって印象が変わる可能性があります。
悪い口コミ：セルフ型が合わない人もいる
スタッフが常にいるわけではなく、設備の不具合報告や使用後の清掃などを利用者自身で行う点について、「向かない人には向かない」と感じた人もいます。
月額料金を抑えられている一方で、一般的な有人ジムと同じサポートを期待するとギャップを感じやすい部分です。
口コミからわかる良い点・気になる点
| 良い口コミ | 気になる口コミ |
|---|---|
| 初心者でも入りやすい | マシンが故障している場合がある |
| 短時間でも通いやすい | 混雑すると待つことがある |
| 美容サービスも使える | 清掃・利用マナーに店舗差がある |
| 運動以外の目的でも使える | 対面サポートは少ない |
口コミをまとめると、チョコザップの評価は「何を求めて入会するか」でかなり変わります。
気軽さや料金を重視する人には合いやすい一方、設備の充実度・清掃・対面サポートを最優先する人は慎重に選んだ方がいいでしょう。
ゆーまっちょ口コミを見ると店舗差はけっこう大きそう。普段使う店舗まで見て決めるのがコツ！
チョコザップってどんなジム？
チョコザップは、RIZAP株式会社が運営する「コンビニジム」です。
本格的なトレーニングを長時間行うというより、仕事帰りや買い物の途中などに短時間でも立ち寄りやすい仕組みになっています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営 | RIZAP株式会社 |
| 月額プラン | 3,278円（税込） |
| 年額プラン | 32,780円（税込） |
| 入会金 | 0円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| 店舗数 | 全国1,800店舗以上 |
| 営業時間 | 原則24時間 ※一部例外あり |
| 他店舗利用 | 全chocoZAP店舗を利用可能 |
| 服装 | 普段着・スーツでも利用可能 |
| 靴 | 土足利用可能 |
| シャワー | なし |
| Wi-Fi | 利用可能 |
「着替えて1時間しっかり運動する」より、「10〜30分だけでも生活の中に運動を入れる」という使い方と相性がいいジムです。
原則24時間で好きな時間に利用できる
多くの店舗は24時間営業で、利用回数や滞在時間に決まった上限はありません。
朝の出勤前、昼休み、仕事帰り、深夜など、自分の生活に合わせて通えます。
ただし、商業施設などテナントの営業時間に合わせて24時間営業ではない店舗もあります。利用予定店舗の営業時間は先に見ておきましょう。
契約中は全国の店舗を使える
月額・年額のどちらを選んでも、契約中は全国のchocoZAP店舗を利用できます。
自宅の近く、職場の近く、出先などで使い分けられるので、「今日はいつもの店舗のマシンが混んでいるから別店舗へ」という使い方もできます。
女性専用・設備強化型の店舗も登場
現在は通常店舗だけでなく、女性専用店舗や、ダンベル・ベンチ・ケーブルなどを強化した「ちょこガチ」型の店舗も増えています。
以前の「初心者向けマシンだけ」というイメージから、店舗によってかなり特色が分かれるようになっています。
ゆーまっちょ今は店舗ごとの違いがかなり大きい。近い店舗の設備を見るだけでも印象が変わる！
チョコザップの料金は月3,278円から
チョコザップには、毎月支払う月額プランと、1年間分をまとめて支払う年額プランがあります。
| 料金 | 金額（税込） |
|---|---|
| 月額プラン | 3,278円／月 |
| 年額プラン | 32,780円／年 |
| 入会金 | 0円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| 再入会金 | 3,000円 |
以前は入会金3,000円・事務手数料2,000円が必要でしたが、現在は初回入会時の入会金と事務手数料が無料です。
まず試すなら月額プランが選びやすい
月額プランは3,278円（税込）です。
近所の店舗が自分に合うかわからない、どのくらいの頻度で通えるかわからないという人は、毎月支払う月額プランの方が判断しやすいでしょう。
1年間続けるなら年額プランが安い
年額プランは32,780円（税込）。月額プランを12か月続けた39,336円より、6,556円安くなります。
一方で、年額プランは休会できないなど月額プランとは条件が違います。単純な金額だけでなく、1年間続けられそうかまで考えて選びましょう。
スターターキットは体組成計が中心
入会時のスターターキットでは、体組成計が引き続き提供されています。
以前セットになっていたヘルスウォッチは、2026年6月から順次提供終了となりました。店舗在庫によっては含まれている場合もありますが、「必ず体組成計とヘルスウォッチがもらえる」という以前の内容とは変わっています。
初月の日割り料金や年額プラン、支払い方法まで詳しく確認したい人はこちらの記事を参考にしてください。» チョコザップの料金を徹底解説｜月額・年額・初月費用とお得な選び方
ゆーまっちょ月3,278円だけ見るとかなりシンプル。年額は安いぶん、1年続けられるかで選ぼう！
チョコザップのメリット
チョコザップのメリットは、単に「月額が安い」ことだけではありません。
ジムへ行くための準備を減らし、生活の途中で立ち寄りやすくしていることが一番の特徴です。
運動を続けるうえで「行くまでが面倒」と感じやすい人ほど、チョコザップの気軽さを活かしやすいです。
月額3,278円で始めやすい
毎月の固定費を抑えながらジムへ通いたい人にとって、3,278円という料金は大きなメリットです。
筋トレマシンだけでなく、店舗によってはセルフエステ・セルフ脱毛・ピラティス・マッサージチェアなども同じ会員料金で利用できます。
普段着・土足のまま立ち寄れる
チョコザップは、普段着や仕事帰りのスーツでも利用できます。
一般的なジムのように入口で室内シューズへ履き替える必要もなく、普段履いている靴のままでOKです。
しっかり運動する日は動きやすいウェアや靴を使った方が快適ですが、「今日はトレッドミルを10分だけ」という日はそのまま立ち寄れます。
短時間だけでも利用しやすい
「ジムへ行くなら1時間はやらないと意味がない」と考える必要はありません。
トレーニングマシンは予約不要なので、空いている時間に入館して、数種目だけ行って帰ることもできます。
忙しい日は10分、時間がある日は30分というように、自分の予定に合わせやすいのが強みです。
全国の店舗を使い分けられる
契約中は、最初に選んだ店舗だけに通う必要はありません。
自宅近くでは筋トレ、職場近くではセルフエステなど、店舗ごとの設備に合わせて使い分けることもできます。
アプリでマシンの使い方を確認できる
基本的にセルフ利用のジムなので、「マシンを使ったことがない」と不安になる人もいると思います。
専用アプリでは、マシンの設定方法・使い方・おすすめの回数や重さなどを動画で確認できます。
体重・体脂肪、トレーニング内容、食事などを記録できる機能もあり、運動を続けるための管理ツールとして使えます。
ゆーまっちょウェアを準備して長時間やらなくてもOK。この気軽さが続けやすさにつながる！
チョコザップのデメリット
料金が安く、気軽に利用できる反面、一般的なスポーツジムより割り切っている部分もあります。
ここを知らずに入会すると、「思っていたジムと違った」と感じやすいので先に確認しておきましょう。
特にシャワー・店舗ごとの設備差・スタッフによる対面サポートは、入会前に確認しておきたい3つのポイントです。
シャワーがない
チョコザップにはシャワーがありません。
自宅の近くで軽く運動してそのまま帰るなら困りにくいですが、朝にしっかり汗をかいてから出勤したい人には不便です。
シャワーが必須なら、エニタイムなど他の24時間ジムも比較した方がいいでしょう。
マシンやサービスに店舗差がある
チョコザップは店舗によって設置マシン・美容サービス・更衣室・ロッカー・トイレ・駐車場などが違います。
同じ月額料金でも、「近所の店舗にはピラティスがない」「使いたいマシンが少ない」ということもあります。
さらに、口コミでも見たように、マシンが故障して利用できないケースもあります。
清掃や利用マナーが気になることもある
トレーニング後のマシンやセルフサービスの個室など、利用者自身が次の人を意識して使う場面があります。
多くの人がルールを守っていても、店舗や利用時間によっては汚れやマナーが気になる場合があります。
その場でスタッフへ質問しにくい
スタッフが常時横についているジムではありません。
マシンの使い方は動画で確認できますが、「毎回フォームを見てもらいたい」「その場ですぐ質問したい」という人には物足りない可能性があります。
本格的な筋トレには物足りない店舗もある
通常店舗は初心者向けのマシントレーニングが中心です。
一部にはダンベル・ベンチ・ケーブルなどを強化した店舗もありますが、全国すべての店舗に豊富なフリーウェイトがあるわけではありません。
マシン・ダンベル・シャワーなどの設備を詳しく確認したい人は、こちらの記事を参考にしてください。» チョコザップのマシン・設備ガイド｜種類・使い方・シャワーまで解説
ゆーまっちょシャワーなし・セルフ利用が平気なら割り切りやすい。ここが苦手なら他ジムも比較しよう！
筋トレ以外のサービスも充実
チョコザップが一般的な低価格ジムと大きく違うのが、トレーニング以外のサービスです。
店舗によって内容は違いますが、現在は次のようなサービスがあります。
| サービス | 特徴 |
|---|---|
| トレーニングマシン | 筋トレ・有酸素運動 |
| セルフエステ | RF・LEDを使ったセルフケア |
| セルフ脱毛 | 個室でセルフケア |
| セルフホワイトニング | ブラッシングによるケア |
| セルフネイル | セルフネイル |
| マッサージチェア | リフレッシュ |
| ピラティス | 一部店舗限定 |
| カラオケ | 一部店舗限定 |
| ランドリー | 一部店舗限定 |
| ゴルフ | 一部店舗限定 |
| ワークスペース | 一部店舗限定 |
全部のサービスを使う必要はありません。自分が実際に使いたいサービスが2〜3個あるかを見る方が、入会後の満足度を判断しやすいです。
筋トレマシンは初心者向けが中心
チェストプレス・ラットプルダウン・レッグプレス・トレッドミルなど、全身を動かしやすい基本的なマシンが用意されています。
マシンの種類や台数は店舗によって違うため、筋トレ目的なら店舗ページで確認しておきましょう。
セルフエステ・セルフ脱毛も月会費内
対応店舗では、セルフエステやセルフ脱毛を追加の利用料なしで使えます。
どちらもセルフ型なので、自分でマシンを操作します。予約が必要なサービスはアプリから時間を確保して利用します。
セルフエステの口コミや使い方、予約ルールはこちらの記事で詳しく紹介しています。» チョコザップのセルフエステ徹底ガイド｜効果・予約・使い方と注意点
一部店舗ではマシンピラティスも使える
リフォーマーを使ったマシンピラティスを設置している店舗もあります。
ピラティスは全店舗共通ではありませんが、対応店舗なら追加のピラティス料金なしで利用できます。
利用できる店舗や使い方が気になる人はこちらの記事を参考にしてください。» チョコザップのピラティスは初心者向き？店舗・使い方・予約を解説
サービスが多いほど店舗確認が重要
「月額内でこれだけ使える」と聞くと魅力的ですが、自宅近くの店舗にすべて揃っているとは限りません。
入会前は、公式の店舗検索で自宅・職場の両方を調べて、使いたいサービスにチェックを入れて探すのがおすすめです。
ゆーまっちょサービス数より「自分が使うものが近くにあるか」が大事。ここは入会前に見ておこう！
チョコザップで痩せることはできる？
ダイエット目的でチョコザップを検討している人も多いと思います。
チョコザップへ入会するだけで痩せるわけではありませんが、運動習慣を作る場所として活用できます。
一定条件を満たした利用者のデータでは、3か月で平均−2.16kg、6か月で−3.50kg、12か月で−4.51kgの体重変化が確認されています。
ただし、この数字はすべての会員の平均ではありません。減量目的・開始時の体重・来館頻度など複数の条件を満たした人が対象で、同じ結果を保証するものでもありません。
ダイエットは通いやすさを活かす
ダイエットでは、1回だけ長時間頑張るより、運動を続けることが重要です。
チョコザップなら「今日は20分だけ」「仕事帰りにトレッドミルだけ」といった使い方ができるため、運動を習慣にしたい人と相性があります。
運動だけでなく食事も見る
週に何度もジムへ通っていても、運動した以上に食事量が増えれば体重は思うように変わりません。
筋トレ・有酸素運動・日常の活動量に加えて、食事まで含めて考えましょう。
週何回通えばいいのか、初心者向けメニューや痩せない原因まで知りたい人は、こちらの記事を参考にしてください。» チョコザップで痩せる？3ヶ月の実データと週何回通うかを解説
ゆーまっちょ入会しただけでは変わらない。でも「近いから行く」を作れるならダイエットにも使いやすい！
エニタイムと迷ったら何を比較する？
24時間ジムを探していると、エニタイムフィットネスと迷う人も多いと思います。
どちらも好きな時間に通いやすいジムですが、重視している部分はかなり違います。
| 重視すること | 選びやすいジム |
|---|---|
| 月額を抑えたい | チョコザップ |
| 短時間で気軽に利用 | チョコザップ |
| 美容サービスも使いたい | チョコザップ |
| マシンの種類 | エニタイム |
| 豊富なフリーウェイト | エニタイム |
| シャワー | エニタイム |
| 対面で使い方を聞きたい | エニタイム |
「ジムへ行くハードルを下げたい」ならチョコザップ、「設備を使ってしっかり筋トレしたい」ならエニタイムが選びやすい基準です。
もちろん、実際の月会費や設備は店舗によって違います。迷っている人はこちらの記事で詳しく比較しています。» チョコザップとエニタイムどっちが合う？料金・設備から選び方を解説
チョコザップが向いている人・向いていない人
ここまでの口コミや特徴を踏まえると、チョコザップが合うかどうかはかなり判断しやすくなります。
「安いから」という理由だけで選ぶのではなく、自分の使い方と照らし合わせてみましょう。
| 向いている人 | 向いていない可能性がある人 |
|---|---|
| 運動初心者 | 高重量中心で本格的に鍛えたい |
| 月額を抑えたい | 設備の種類を最優先したい |
| 短時間でもこまめに通いたい | 毎回長時間トレーニングしたい |
| 着替えや準備が面倒 | シャワーが必須 |
| 自分で動画を見て運動できる | 毎回トレーナーに教えてほしい |
| 美容サービスも使いたい | 有人ジムのサポートを求める |
| 生活圏に店舗がある | 近くの店舗に使いたい設備がない |
チョコザップが特に合いやすいのは、「本格的に鍛える前に、まず運動を生活の一部にしたい人」です。
運動初心者・忙しい人に向いている
準備をしてジムへ出かけること自体が面倒になりやすい人でも、生活圏に店舗があれば立ち寄りやすくなります。
1回10〜20分でも利用できるので、「運動ゼロの日を減らしたい」という使い方にも向いています。
美容サービスも使いたい人と相性がいい
セルフエステ・ピラティス・マッサージチェアなど、自分が使いたいサービスが近くの店舗にあるなら、ジム以外の目的でも通えます。
「今日は筋トレする気分じゃないけど、エステだけ使おう」と来館のきっかけを増やせるのもメリットです。
本格筋トレ・手厚いサポート重視なら比較する
高重量のダンベルや豊富なフリーウェイトを使いたい、トレーナーに直接フォームを見てもらいたいという人には、別のジムの方が合うことがあります。
安さと引き換えに何を割り切れるのかまで考えると、入会後のミスマッチを減らせます。
ゆーまっちょここまでの条件が合ってるなら、あとは近くの店舗だけ確認。使えそうなら候補に入れてOK！
チョコザップのよくある質問
最後に、チョコザップへ入会する前に確認しておきたい疑問をまとめます。
料金やサービスだけでなく、「辞めたいときにどうなるか」まで先に知っておくと、入会後の不安も減らせます。
まとめ｜チョコザップは気軽に運動を始めたい人向け
チョコザップは、月額料金を抑えながら、生活の中に短時間の運動を取り入れたい人と相性のいいジムです。
- 月額3,278円・年額32,780円
- 初回入会時の入会金・事務手数料は0円
- 全国1,800店舗以上
- 契約中は全店舗を利用できる
- 普段着・土足のまま利用できる
- 短時間でも立ち寄りやすい
- セルフエステなど美容サービスもある
- 一部店舗でピラティス・ランドリーなども利用可能
- シャワーはない
- マシン・サービス・清掃状態には店舗差がある
口コミまで含めて考えると、チョコザップは「設備が何でも揃った本格ジム」ではなく、「運動を始めるハードルをできるだけ下げたジム」と考えるとわかりやすいです。
シャワーや豊富なフリーウェイトが必要なら別のジムも比較した方がいいですが、月額を抑えて、生活圏でサッと運動したい人なら候補になります。
セルフエステやピラティスなども使いたい場合は、入会前に近くの店舗を検索し、必要なサービスが揃っているか確認しておきましょう。
ゆーまっちょここまで読んで条件が合うなら、チョコザップはかなり候補。最後に近くの店舗だけ見ておこう！
チョコザップの入会方法は3ステップ
チョコザップへの入会は、店舗でスタッフと手続きする必要はありません。
スマートフォン・メールアドレス・クレジットカードを用意し、画面に沿って登録すれば利用を始められます。
店舗へ行く前にスマホで会員登録を済ませ、利用開始日になったらアプリの二次元コードを使って入館する流れです。
名前などの会員情報を入力し、利用開始日と料金プランを選びます。最後にクレジットカード情報を登録して契約を完了します。
利用開始日を当日に設定すれば、店舗が営業している場合は最短でその日から利用できます。
入会が完了したら、chocoZAP専用アプリをダウンロードします。
利用開始日になったら、アプリに表示される二次元コードを入口にかざして入館します。契約中は最初に利用した店舗以外のchocoZAPも使えます。
ゆーまっちょここまで読んで合いそうなら、あとは始めるだけ。近くの店舗を確認してから登録すればOK！
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