リタスタイルの口コミ・評判は？料金やデメリット・向いている人を解説

リタスタイル（RITA-STYLE）が気になっていても、「本当に続けられる？」「料金は高くない？」「良い口コミばかりじゃない？」と不安になる人もいるでしょう。

リタスタイルは、完全個室のマンツーマン指導に加え、子連れ対応や卒業後のサポートにも力を入れているパーソナルジムです。ダイエットに何度も挫折してきた人や、運動初心者にも利用しやすい環境。

この記事では、リタスタイルの口コミ・評判を中心に、料金、特徴、食事指導、子連れ対応、5年間のリバウンドサポート、全額返金制度、無料体験まで紹介します。

この記事を読むと、良いところだけでなく注意したい点まで確認し、リタスタイルが自分に合うパーソナルジムなのか判断できます。

リタスタイルの口コミ・評判を調査

リタスタイルについて、InstagramやXを中心に実際に利用した人の声を調べました。

トレーニングや食事管理を続けた人の投稿があり、利用中の様子を確認できます。ただし、体重や体型の変化には個人差があるため、口コミはあくまで判断材料のひとつ。

Instagramには実際に通った人の投稿がある

Instagramでは、実際にリタスタイルへ通い、トレーナーの対応や体重の変化について投稿している利用者を確認できました。

※過去の利用者投稿です。現在の料金・サービス内容とは異なる場合があります。

SNSの口コミは、広告ページだけでは分からない実際に通った人の感想を確認できるのがメリットです。一方で、結果や感じ方は人それぞれ。自分にも同じ結果が出るとは限りません。

Xには実際に通っていた人の投稿もある

Xでも、リタスタイルへ実際に通っていた利用者の投稿が残っています。体型の変化や、パーソナルトレーニングを振り返った内容を確認できます。

※過去の利用者投稿です。体重や体型の変化には個人差があります。

投稿者自身がリタスタイルへ通っていたことにも触れており、実際の利用経験を知るうえで参考になる口コミです。

トレーニング後の変化を投稿した利用者もいる

別の利用者からは、リタスタイルでトレーニングを受けたあと、体重や体脂肪率の変化を記録した投稿も見つかりました。

※過去の利用者投稿です。ダイエットの結果を保証するものではありません。

トレーニングを重ねながら、自分の変化を記録している様子が分かります。ただし、同じ回数通えば全員が同じように体重や体脂肪率が変わるわけではありません。

口コミで結果だけを見るのではなく、「自分でも続けられそうな指導なのか」を確認することが大切です。

リタスタイルはどんなパーソナルジム？

リタスタイルは、九州を中心に展開している完全個室型のパーソナルジムです。

トレーニングだけで終わらず、食事や卒業後の体型維持まで含めてサポートすることを重視しています。短期間だけ痩せるのではなく、その後まで考えた仕組み。

項目	内容
トレーニング	完全個室・マンツーマン
食事	コースに応じて週1回または毎日サポート
子連れ	子ども連れ歓迎
初心者	運動初心者にも対応
リバウンド	対象コースは卒業後5年間サポート
返金	対象コースに全額返金制度あり
レンタル	ウェア・シューズなど無料

※サービス内容は2026年8月31日時点で確認した内容です。

完全個室でマンツーマン指導

リタスタイルでは、トレーナーと1対1でトレーニングを行います。周りの利用者を気にしにくく、分からないこともその場で質問できる環境。

大人数のジムで何をすればよいか分からなかった人にも利用しやすい環境です。

ウェアやシューズを無料レンタル

ウェア上下、シューズ、タオルなどを無料で利用できます。お水やシャワーも用意されているため、大きなトレーニング用品を毎回持って行く必要はありません。

仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい、手ぶらで通える仕組みです。

子どもと一緒に通える

子ども連れを歓迎しているのもリタスタイルの特徴です。1歳未満の赤ちゃんから小学生まで、利用者の子どもが来店しています。

ベビーサークルやお布団、おもちゃなどが用意され、完全個室なのでおむつ替えや授乳もしやすい環境。

産後太りが気になっていても、子どもの預け先がなくて運動できなかった人には特に注目したいポイントです。

リタスタイルの料金は97,680円から

初めて利用する人向けの短期集中コースには、週1・週2・週3のプランがあります。

通う回数だけでなく、入会金や付いてくるサポートにも違いがある料金体系です。

頻度	期間・回数	総額（税込）
週1	1ヶ月・全4回	97,680円
週1	2ヶ月・全8回	151,580円
週1	3ヶ月・全12回	205,480円
週2	2ヶ月・全16回	259,380円
週2	3ヶ月・全24回	345,290円
週2	6ヶ月・全48回	646,800円
週3	2ヶ月・全24回	323,400円
週3	3ヶ月・全36回	485,100円
週3	6ヶ月・全72回	970,200円

表示されている総額には、入会金、コース料金、指導料、施設利用料などトレーニングに必要な費用が含まれています。プロテインやサプリメントの購入は任意。

料金だけを見ると週1が始めやすい一方、週2・週3では食事サポートや卒業後のサポートが手厚くなります。

サポート	週1	週2・週3
マンツーマン	○	○
食事サポート	週1回	毎日
5年間サポート	－	○
全額返金制度	－	○
無料レンタル	○	○

※全額返金制度には条件があります。週3ではシューズ預かりも案内されています。

食事サポートはコースで頻度が違う

ダイエットでは、トレーニングと同じくらい毎日の食事も重要です。リタスタイルでは、コースに応じて食事について相談できます。

週1コースは週1回、週2・週3コースでは専属トレーナーによる毎日の食事サポート付き。

食べないダイエットが基本ではない

食事量を極端に減らして短期間だけ体重を落とす方法ではなく、普段の生活に合わせながら食べ方を整えていく考え方です。

「一生この食事を続けるのは無理」と感じる方法ではなく、卒業後も自分で続けられる食べ方を身につけることが大切です。

外食が多い、料理が苦手、お酒を飲む機会があるなど、普段の食生活も相談しておきたいポイント。

卒業後5年間のリバウンドサポート

リタスタイルの大きな特徴が、対象コースに付いている卒業後5年間のリバウンドサポートです。

短期間だけ体重を落として終わるのではなく、その後も維持できるように相談できる環境。ダイエット後まで見据えたサポートです。

週2・週3コースに付いている

現在の料金表では、週2・週3の短期集中コースに「卒業後5年間サポート」が含まれています。

ダイエット終了後にリバウンドするのが不安な人にとって、卒業後も相談できる期間が長いのは安心材料です。

一方、週1コースの料金表には5年間サポートの記載がありません。申し込むコースによって内容が違う点には注意が必要。

全額返金制度には条件がある

リタスタイルでは対象コースに全額返金制度があります。ただし、「30日以内なら気が変わっても返金してもらえる」という制度ではありません。

利用するには、決められた条件をすべて満たす必要があります。名前だけで判断しないようにしたい制度です。

減量目的で入会していることが条件

全額返金制度を利用するには、入会時にトレーニングの目的が減量であることを申告している必要があります。

1ヶ月間で1kgを超えて減らなかった場合が対象

トレーニング開始から1ヶ月を経過するまでに、入会時の基準体重から一度も1kgを超える減量がなかった場合が対象です。

「思ったより痩せなかった」「途中で通えなくなった」だけでは返金条件を満たすとは限りません。

欠席や日時変更にも注意

無断欠席が2回以上ある場合や、トレーニング日時の変更が合計4回以上ある場合などは制度の対象外となります。

返金手続きは店舗へ来店し、書面で行う必要があります。電話やメールだけでは手続きできない仕組み。

また、特定商取引法に基づく現在の案内では、入会金は全額返金制度の返金対象から除かれています。

無料カウンセリング・体験を利用できる

リタスタイルでは、入会前に無料カウンセリングまたは体験トレーニングを選んで申し込めます。

料金やトレーナーとの相性、実際のトレーニングが気になる人にとって、契約前に確認できる機会です。

内容	目安
無料カウンセリング	60分・相談のみ
体験トレーニング	90分・カウンセリング込み
体験料金	無料
レンタル	ウェア・シューズ・タオルなど無料

体験トレーニングはカウンセリング込みで90分、現在は通常4,378円のところ無料で案内されています。

相談だけしたい場合は、トレーニングなしの60分無料カウンセリングを選べます。まず話だけ聞きたい人にも利用しやすい内容。

無料体験・カウンセリングの予約は3STEP

申し込みはWEBからできます。流れは次の3STEPです。

リタスタイルのメリット5つ

リタスタイルには、一般的なジムとは違うメリットがあります。

特に、一人でのダイエットに失敗した経験がある人や、子育て中の人に利用しやすい特徴がそろっています。

「運動方法が分からない」「子どもがいて通えない」「またリバウンドしそう」という悩みに対応しやすいのが強みです。

リタスタイルのデメリット4つ

メリットだけでなく、入会前に確認しておきたいデメリットもあります。

特に料金・店舗・コースごとのサポート差は、契約前に見ておきたいポイント。

一般的なジムより料金は高い

最も安いコースでも、入会金込みで97,680円（税込）です。

月数千円程度で通える24時間ジムなどと比べれば、まとまった費用が必要。マンツーマン指導や食事サポートを利用するための料金と考える必要があります。

週1は一部サポートが付かない

週1コースは料金を抑えやすい一方、現在の料金表では全額返金制度と卒業後5年間サポートが含まれていません。

一番安いコースを選ぶ前に、料金が下がる代わりに何が付かなくなるのかまで確認しておきましょう。

店舗がある地域は限られる

リタスタイルは九州を中心に展開しているため、全国どこからでも通えるわけではありません。近くに店舗がある人向けのサービスです。

結果には個人差がある

利用者のSNSには体重や体型が変わったという声がありますが、同じ期間通えば全員が同じ結果になるわけではありません。

トレーニング頻度、食事、生活習慣、開始時の体重などによって変わるダイエットの結果。

リタスタイルが向いている人

リタスタイルは、一人で自由に運動したい人より、トレーナーと一緒にダイエットを進めたい人と相性のよいジムです。

特に「今まで一人では続かなかった」という人は、マンツーマンで支えてもらえるメリットを感じやすいでしょう。

リタスタイルが向いていない人

反対に、パーソナル指導を必要としていない人には料金が高く感じやすくなります。

自分一人で問題なく運動を続けられるなら、一般的なフィットネスジムの方が費用を抑えやすいでしょう。サポートが必要かどうかが大きな判断基準。

店舗は九州を中心に展開

2026年8月31日に公式店舗一覧で確認できたのは、福岡・熊本・長崎・鹿児島の6店舗です。

店舗	アクセス
博多店	博多口より徒歩5分
天神大名店	西鉄天神駅より徒歩5分
小倉魚町店	JR小倉駅より徒歩5分
熊本上通店	通町筋駅より徒歩3分
長崎浜町店	思案橋駅より徒歩1分
鹿児島天文館店	いづろ通駅より徒歩3分

各店舗の営業時間は、公式店舗一覧では10:00〜22:00と案内されています。仕事帰りにも利用を検討しやすい営業時間。

※公式トップページには「九州を中心に7店舗展開中」との記載がありますが、2026年8月31日時点の店舗一覧ページでは上記6店舗を確認できました。予約フォームで最新の対象店舗をご確認ください。

リタスタイルのよくある質問

最後に、リタスタイルを検討している人が気になりやすい疑問をまとめます。

料金やサポート内容は変更される可能性もあります。契約前には無料カウンセリングでも確認しておきたいところ。

運動初心者でも通えますか？

はい。体力や目標に合わせてトレーニング内容を調整してもらえます。公式サイトでも利用者の8割が運動初心者と案内されています。

子どもを連れて行けますか？

はい。子ども連れを歓迎しており、ベビーサークル、お布団、おもちゃなども用意されています。完全個室なので、おむつ替えや授乳もしやすい環境です。

無料カウンセリングだけでも大丈夫ですか？

はい。トレーニングなしの60分無料カウンセリングを選べます。相談したからといって、その場で入会する必要はありません。

体験トレーニングは無料ですか？

2026年8月31日時点では無料です。カウンセリング込みで約90分となっています。

5年間のサポートは全コースに付きますか？

現在の料金表では、週2・週3の短期集中コースに卒業後5年間サポートが含まれています。週1コースには記載されていません。

全額返金制度なら理由を問わず返金されますか？

いいえ。減量目的での入会や、開始から1ヶ月間の体重変化など複数の条件があります。欠席や日時変更の回数によって対象外になる場合もあります。

食事制限は厳しいですか？

極端に食事を抜く方法ではありません。普段の生活や食事に合わせて相談しながら進めます。食事サポートの頻度はコースによって異なります。

プロテインやサプリは必ず購入しますか？

必須ではありません。公式料金ページでは、プロテインやサプリメントの購入は任意と案内されています。

まとめ：口コミと無料体験で相性を確認しよう

リタスタイルは、完全個室のマンツーマン指導に加え、食事サポート、子連れ対応、対象コースの5年間リバウンドサポートなどが特徴のパーソナルジムです。

InstagramやXでは、実際にリタスタイルへ通った人の投稿も確認できます。公式情報だけでは分からない利用中の様子を知る材料。

当てはまる項目が多いなら、口コミだけで決めるより無料カウンセリングや体験で「自分なら続けられそうか」を確認するのがおすすめです。

料金だけでなく、トレーナーとの相性、店舗の通いやすさ、希望時間に予約できるかまで確認したうえで判断しましょう。入会後の後悔を減らすための大切な確認です。