リアルボディ仙台店の食事指導は厳しい？LINE管理・口コミを解説

リアルボディ仙台店を考えていると、「食事指導って厳しい？」「毎日LINEを送らないとダメ？」と気になる人もいるでしょう。

リアルボディ仙台店では、LINEでの食事管理を無料で利用できます。毎日の食事を見てもらいたい人は報告でき、食べ物について迷ったときも質問できます。

この記事では、リアルボディ仙台店の食事指導の内容、LINEでできること、実際の口コミ、向いている人をわかりやすく紹介します。

リアルボディ仙台店全体の口コミや特徴を詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» リアルボディ仙台店の口コミ・評判は？料金・特徴・無料体験を解説

食事管理はLINEで無料

リアルボディ仙台店では、トレーニングだけでなく食事管理も受けられます。使うのは普段のLINE。追加料金なしで相談できる仕組みです。

毎日の食事を見てほしい人は、食べたものをLINEで報告できます。「これを食べてもいい？」「今日は何を選べばいい？」と迷ったときの質問にも対応しています。

食事管理が別料金のジムもあるなか、リアルボディ仙台店では無料。トレーニング代とは別に食事相談の費用が増えにくいのは、わかりやすいメリットです。

毎日送るかは自分で決められる

毎日報告して食事管理してほしい人は申し出る形になっています。つまり、全員が同じ送り方をするわけではありません。

しっかり見てほしい人は毎日、気になるときだけ質問したい人は相談中心という使い方も考えやすいでしょう。最初にどのくらい見てほしいか伝えておくと安心です。

口コミでは厳しすぎないと好評

食事指導が気になる人にとって、いちばん心配なのは「好きなものを全部やめるの？」という点でしょう。実際の口コミでは、厳しすぎないという声が見られます。

Googleマップでは、食事面でストイックすぎず、そのときの状況に合わせてアドバイスしてもらえたという声が見られます。家族と別メニューにするほど厳しくなかったという利用者もいました。

食べる量をただ減らすのではなく、何を選べばよいか教えてもらえたという声もあります。食事の知識が少ない初心者にも参考になる口コミです。

食事についても相談すれば親身にアドバイスしてくれます。

引用元：Googleマップ「リアルボディ仙台店」の口コミ

ほかの口コミも確認したい人は、Googleマップの口コミ一覧を参考にしてください。

食事指導は、我慢の多さより「わからないときに聞けるか」が大切。続けられる方法を一緒に考えてもらえるかを見ておきましょう。

LINEでは食事を送って相談できる

LINE食事管理では、食べたものを送ったり、食事について質問したりできます。難しいアプリを新しく使う必要がないのも手軽なところです。

「今日の夕食はこれで大丈夫？」「お昼は何を選べばいい？」といった小さな疑問も相談できます。食事は毎日あるからこそ、迷ったときに聞ける相手がいると続けやすくなります。

食べたものを振り返るきっかけになる

食事をLINEで送ると、自分でも「今日は野菜が少なかった」「お菓子が多かった」と気づきやすくなります。報告すること自体が、食べ方を振り返るきっかけ。

最初から完璧な食事に変える必要はありません。できるところから少しずつ直していく方が、毎日の生活に取り入れやすくなります。

わからない食べ物をその場で聞ける

ダイエット中でも、「これはダメ」「あれもダメ」と自分だけで決めてしまうと続きにくくなります。

迷った食べ物をその場で相談できれば、自分だけで極端なルールを作りにくくなります。食べ方を覚えていきたい初心者にも使いやすい方法です。

外食や家族の食事も先に相談しよう

仕事で外食が多い人や、家族と一緒に食事をしている人は、「自分だけ別の料理にしないといけない？」と心配になるかもしれません。

口コミには、家族と別メニューにするほど厳しくなかったという内容もあります。食事指導の感じ方には個人差がありますが、普段の生活を大きく変えすぎず続けられた人もいます。

Googleマップには、家族と別メニューにするほど厳しい食事ではなく、無理なく続けられたという内容の口コミもあります。

外食が多いことも最初に伝える

外食が多い人は、無理に隠さず最初に伝えましょう。「昼はほぼ外食」「仕事で飲み会がある」など、普段の食事を伝えた方が相談もしやすくなります。

実際の生活とかけ離れた食事方法ではなく、自分が続けられる範囲を相談すること。これが長く続けるポイントです。

家族と同じ食卓でも相談できる

家族と暮らしている場合、自分だけ毎日まったく違う料理を作るのは大変です。いつもの食卓で量や選び方をどう変えるかなど、困っていることを具体的に伝えてみましょう。

一人で食事管理が続かない人に向く

リアルボディ仙台店の食事管理は、「何を食べればいいかわからない」「一人だとすぐ元に戻る」という人に向いています。

特に、ダイエットを始めるたびに食事を極端に減らしてしまう人は、一度相談しながら進めてみる価値があります。

自分だけで管理できる人には不要な場合も

すでに食事の知識があり、自分で問題なく管理できている人は、毎日の報告まで必要ないかもしれません。

無料だからといって必ず毎日使う必要はなく、必要なときに質問する方法も考えられます。自分に合う使い方をトレーナーと相談しましょう。

料金や追加費用について詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» リアルボディ仙台店の料金は安い？週1・週2コースを比較

食事指導は4つ確認すると安心

食事管理を始める前に、自分がどこまで見てもらえるのかを確認しておくと安心です。無料体験のときに、次の4つを聞いてみましょう。

大切なのは、トレーナーがすすめる方法を自分の生活で続けられそうか。食事指導の内容だけでなく、相談しやすさも確認しておきましょう。

普段の食事を正直に伝える

「お菓子をよく食べる」「夜ごはんが遅い」「外食が多い」など、気になることは隠さず伝えるのがおすすめです。

今の食事がわからなければ、どこを変えればいいかも判断しにくくなります。恥ずかしがらず、いつもの食事を伝えることからスタート。

無理な方法ならその場で相談する

提案された食べ方が仕事や家庭の事情で難しそうなら、そのままにせず相談しましょう。続けられないルールを無理に守るより、できる方法を一緒に考える方が現実的です。

食事指導のよくある質問

ここでは、リアルボディ仙台店の食事指導について気になりやすい疑問をまとめます。LINEをどこまで使うのか不安な人も、入会前に確認しておきましょう。

食事管理は有料？

無料です。LINEで食事を報告したり、食べ物について質問したりできます。

毎日LINEを送らないとダメ？

毎日報告して管理してほしい人は申し出る形になっています。どのくらい送るかは、最初にトレーナーへ相談するとわかりやすいです。

食事制限はかなり厳しい？

口コミでは「ストイック過ぎない」「家族と別メニューにするほど厳しくなかった」という声があります。ただし、目標や今の食事によってアドバイスは変わります。

外食が多くても相談できる？

食事についてLINEで質問できます。外食が多い人は、そのことを最初に伝えたうえで、どんな選び方ができるか相談してみましょう。

家族と別の食事にする必要はある？

口コミには、家族と別メニューにするほど厳しくなかったという声があります。家庭の食事を大きく変えにくい場合は、無料体験で先に相談しておくと安心です。

プロテインは食事管理に含まれる？

トレーニング後のプロテインは別で、1杯300円（税込）です。希望した人が利用するものです。

まとめ：無理なく食事を見直したい人向け

リアルボディ仙台店では、LINEを使った食事管理を無料で利用できます。食事を毎日見てもらいたい人から、わからないときだけ相談したい人まで使いやすい仕組みです。

食事指導で大切なのは、短い期間だけ我慢することではなく、自分が続けられる食べ方を見つけること。そのためにも、普段の食事や困っていることを正直に伝えましょう。

「厳しい食事制限は続かなそう」「一人だと何を食べればいいかわからない」という人は、無料体験で食事の相談もしやすいか確かめてみてください。