【比較レビュー】シックスチェンジVSマッスルプレスどっちがおすすめ？メリットとデメリットを紹介！

いつものシャツを加圧シャツに変えるだけで、消費カロリーを増やせる「加圧シャツ」。その中でも人気メーカーの『SIX-CHANGE（シックスチェンジ）』と『MUSCLE PRESS（マッスルプレス）』を試着し比較レビューします。

“結論を先に言うと、加圧力が強く効果を感じやすいのはSIX-CHANGE（シックスチェンジ）です。“

加圧シャツの特徴やメリットを比較⬇︎

商品名	シックスチェンジ	マッスルプレス
Amazon評価	⭐️⭐️⭐️3.3（145件中）	⭐️⭐️⭐️3.4（17件中）
メリット特徴	・圧倒的な加圧力 ・緩みにくい丈夫な生地 ・食べ過ぎ防止効果 ・返金保証がある	・加圧力の配分バランスが良い ・着心地がよく長く着やすい ・食べ過ぎ防止効果 ・初心者向けの加圧シャツ
おすすめな人	着心地より効果を求める上級者	長く着られるか不安な初心者
公式サイト	シックスチェンジ公式サイト	マッスルプレス公式サイト

シックスチェンジの詳細

商品名	シックスチェンジ
Amazonの評価	★3.3（145件中）
加圧箇所	上半身全体
スパンデックス配合率(加圧力)	18%
素材	テリレン製
カラー	ブラック・ベージュ
価格(送料・税込み)	1枚/5,258円/4枚/15,200円
保証期間	10日間返金保証あり
おすすめの人	加圧力を求める上級者

SIX-CHANGE（シックスチェンジ）の詳細をまとめました。ここからは、シックスチェンジを選ぶメリットや特徴を紹介します。

シックスチェンジの特徴とメリット

SIX-CHANGE（シックスチェンジ）を着てみました。体感としてマッスルプレスより加圧力が強く感じました。

『強い加圧シャツが欲しい』方は迷わずシックスチェンジをおすすめします。

※ただしサイズ感には注意してください。身長179センチ、体重72kgの私にはシックスチェンジのMサイズは、きつく感じました。

シックスチェンジは、上半身全てに加圧がかかる感覚でした。ゆるい部分もなく、人によっては『ずっと着るのは無理』と思う方もいるかもしれません。

しかし、加圧シャツは動きを制限することで、日常の消費カロリーを増やすこと目的のシャツです。ゆるいとあまり意味がなくなります。

しっかり強めの加圧シャツが欲しいなら、SIX-CHANGE（シックスチェンジ）がおすすめです。

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シックスチェンジの値段と特典

枚数	価格（税込）	送料
1枚	4,378円	800円
3枚	12,628円	無料
4枚	16,720円	無料
5枚	20,185円	無料
7枚	23,870円	無料

上記にSIX-CHANGE（シックスチェンジ）公式サイトの値段と特典をまとめました。またオフライン店舗で購入することはできません。

オススメは4枚です。4枚注文すると送料無料＋4,312円（約1着分）の割引特典がお得です。

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マッスルプレスの詳細

商品名	マッスルプレス
Amazonの評価	★3.4（17件中）
加圧箇所	肩や腕まわり(腹部ゆるめ)
スパンデックス配合率(加圧力)	17%
素材	ナイロン製
カラー	ブラック・ホワイト・ネイビー・グレー・レッド
価格(送料・税込み)	1枚/5,040円/4枚/10,945円
保証期間	無し
おすすめの人	継続できるか不安な初心者

ここからはMUSCLE PRESS（マッスルプレス）を選ぶメリットや特徴を紹介します。

マッスルプレスの特徴とメリット

MUSCLE PRESS（マッスルプレス）はシックスチェンジより着心地が良かったです。マッスルプレスは強く加圧されている部分と、ゆとりがある部分があるのがメリットです。

全身を加圧するシックスチェンジより、長く着ていても不快感がないのが特徴です。加圧がきつくて途中で挫折しそうと思う方は、マッスルプレスがおすすめです。

YouTuberのぷろたん氏がおすすめしていることや、楽天ランキングで1位の実績もあります。失敗しにくい加圧シャツです。

マッスルプレスは、シックスチェンジと比較すると少し加圧は弱めです。しかし、動かす部分の腕まわりや胸あたりはしっかり加圧されています。

＼YouTuberぷろたん愛用／

マッスルプレスの価格と特典

	1枚	3枚	5枚
公式サイト	4,378円 (＋送料662円)	10,945円 (プレゼント1枚付き）	17,050円 (プレゼント2枚付き)
Amazon	2,530円 （時期により変わる）	10,945円 （プレゼントなし）	なし
楽天市場	4,378円	10,945円 （プレゼントなし）	17,050円 （プレゼント1枚のみ）

上記にマッスルプレスの価格と特典をまとめました。1着だとAmazonが最安値でした。マッスルプレスをAmazonで見る

※マッスルプレスを3枚以上買うなら、特典で1着もらえるマッスルプレス公式サイトがお得です。

お得で試しやすいのは3枚セットです。3枚注文すると送料無料＋マッスルプレス1枚がもらえます。

＼YouTuberぷろたん愛用／

シックスチェンジとマッスルプレス比較

加圧シャツを選ぶときのポイントは5つです。それぞれ何を重視するかでベストな加圧シャツが変わってきます。

ここからは、SIX-CHANGE（シックスチェンジ）とMUSCLE PRESS（マッスルプレス）を比較レビューします。

加圧力はシックスチェンジが良い

加圧シャツにとって一番大切なポイントは加圧力です。加圧力は素材に配合される「スパンデックス」の割合で変わります。

スパンデックス割合が多いほど、加圧力が強くなります。理想的な強さは人それぞれですが、ダイエット効果を求めるなら加圧が強い方がおすすめです。

1%の差ですが体感的には、シックスチェンジの方が加圧力を強く感じました。

シックスチェンジは全体的に加圧が強く、マッスルプレスは加圧が強いところと弱い部分があるといったイメージです。

伸縮性はマッスルプレスが良い

加圧シャツは圧力をかけることが目的ですが、ある程度の伸縮性がないと苦しくなります。とくにマッスルプレスは伸縮性が高いので、着ていないときには、子供サイズのように小さいです。

伸縮性や脱着のしやすさは、マッスルプレスの方が優れていました。

価格はマッスルプレスが安い

比較した結果価格はマッスルプレスの方が安いです。どちらもセット価格があり4枚でお得になる点では同じでした。

お得な4枚セットでも4,000円の差があります。価格のコスパでは、マッスルプレスが良さそうです。

着心地はマッスルプレスが良い

加圧シャツはピッタッとなるので、普段の服と比べると、着心地が悪かったり着にくさがあります。

シックスチェンジの着心地

加圧力が強めなので初心者の方は、少し苦しいと感じるかもしれません。

マッスルプレスの着心地

シックスチェンジと比べると、加圧力が低くいので、着心地という意味では着やすく癖がないと感じました。

マッスルプレスは、シックスチェンジより着心地が良かったです。感触はストッキングのような肌触りでシックスチェンジより少し薄めでした。

腕まわりや胸など、加圧が必要な部分は強目に。部位でメリハリがあるマッスルプレスは、ストレスがなく着ることができます。

結果の出やすさはシックスチェンジ

結果の出やすさは、加圧力が強いシックスチェンジです。加圧シャツの目的を忠実に作ったシャツだと感じました。

マッスルプレスより値段が高いのがデメリットですが……。多少きつくてもしっかり加圧したいという方は、SIX-CHANGE（シックスチェンジ）の方が失敗しません。

日常動作に負荷がかかるので、１日の消費カロリーを増やすことができます。筋トレをしている私はシックスチェンジの方が好みでした。

シックスチェンジがおすすめな人

シックスチェンジは加圧負荷が全体的にかかるストイックなシャツです。筋トレをしている方や、着心地より効果を求める方におすすめの加圧シャツです。

マッスルプレスがおすすめな人

マッスルプレスは加圧の締め付け感と着心地のバランスが良い失敗しにくい加圧シャツです。

安く試してみたい方や、ぽっちゃり気味でシックスチェンジだときつそう……。そのような方は、マッスルプレスから始める方が安心です。

シックスチェンジとマッスルプレスどっちがおすすめ？比較まとめ

スペック比較	シックスチェンジ	マッスルプレス
Amazon評価	★3.3（145件中）	★3.4（17件中）
加圧箇所	上半身全体	肩や腕まわり(腹部ゆるめ)
スパンデックス配合率(加圧力)	18%	17%
素材	テリレン製	ナイロン製
カラー	ブラック・ベージュ	ブラック・ホワイト・ネイビー・グレー・レッド
価格(送料・税込み)	1枚/5,258円/4枚/15,200円	1枚/5,040円/4枚/10,945円
保証期間	10日間完全返金保証あり	無し
おすすめの人	加圧力を求める上級者	継続できるか不安な初心者
公式サイト	シックスチェンジ公式サイト	マッスルプレス公式サイト

ここまでシックスチェンジと「マッスルプレス」を徹底的に比較レビューしてきました。私の正直な意見は、加圧力が強いシックスチェンジがおすすめです。理由は、加圧シャツの効果を実感しやすいからです。

ストレスなく着ることができるのは、強く加圧する部分とゆるい部分を分けているマッスルプレスなのですが……。

自分追い込みが好きなトレーニーの私は、多少きつくても『いま加圧と負荷によって消費カロリーが増えてるな（にやり）』と思えるシックスチェンジの方が好きでした。