ライザップのオプションはいらない？追加費用・断り方・必要な人を解説

RIZAP（ライザップ）を検討するとき、「コース料金以外にもオプション代がかかる？」「プロテインやサプリも買わないといけない？」と気になりますよね。

ライザップは、追加商品を何でも付けなければ利用できないサービスではありません。BASICにはトレーニングや食事・栄養アドバイスなど、基本料金に含まれているサービスがあります。

この記事では、基本料金で利用できる内容と、追加費用として確認したい商品・サービス、不要なものを断るときの伝え方を解説します。この記事を読むと、基本料金と追加費用を分けて、自分に必要なものだけ選ぶ方法がわかります。

ライザップ全体の口コミ・料金・メリット・デメリットを確認したい人はこちらの記事を参考にしてください。» ライザップの口コミ・評判は悪い？卒業生20名の本音と料金・リバウンドを調査

ライザップのオプションは必要？

まず知っておきたいのは、ライザップの基本料金だけでも複数のサポートを利用できることです。

現在の公式料金案内では、身体測定や専属プログラム、フォーム指導、食事・栄養アドバイスなどが全プランの標準サービスとして案内されています。

基本料金に含まれる主な内容	内容
トレーニング	専属プログラム・フォーム指導
食事サポート	食事・栄養アドバイス
身体管理	身体測定・進捗や体調の確認
貸出・設備	ウェア・タオル・シャワー・アメニティなど
自主トレ	店舗内の自主トレ環境・プログラム期間中のchocoZAP利用

そのため、プロテインやサプリなどを最初からすべて追加する前に、「基本料金だけでどこまでできるか」を確認しておくと判断しやすくなります。

基本プラン中心でいい人

追加費用をできるだけ抑えたい人は、まずBASICなどの基本プランを中心に考えてよいでしょう。

ライザップはBASIC2か月でも入会金込み382,800円（税込）かかります。最初に「総額はここまで」と予算を決めておくと、追加商品を提案されたときも判断しやすくなります。

追加商品を検討してもいい人

一方、自分で商品を探したり、毎回準備したりする手間を減らしたい人は、追加商品や利用できるサービスを検討してもよいでしょう。

ただし、「おすすめされたから」だけで追加する必要はありません。自分にとって何が便利になるのか、何を補うための商品なのかを確認してから選びましょう。

追加費用で確認するもの

追加費用を確認するときは、「別に購入する商品」「有料で利用するサービス」「BASICとPRIMEのプラン差」を混ぜないことが大切です。

特にPRIMEは、BASICにオプションを付け足す仕組みではありません。料金体系も特典も異なる別プランとして比較しましょう。

確認するもの	ポイント
プロテイン・サプリ	必要性・価格・手持ちの商品を使えるか
有酸素運動オプション	利用料金・利用する頻度・対象条件
PRIME	BASICとの料金・特典の違い
シューズ保管	追加料金ではなくプランによる違いを確認
その他の物品	購入額・返金保証の対象か

プロテイン・サプリ

プロテインやサプリメントは、追加費用として気になりやすい商品です。

必要性は普段の食事や目標によって変わります。すでに市販品を使っているなら、今使っている商品でも問題ないか確認してから購入を判断するとよいでしょう。

この記事では追加費用の考え方だけに留めます。ライザップ専用プロテインが必要か、市販品で代用できるかを詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。» ライザップのプロテインはいらない？市販品で代用できる？価格・必要な人を解説

PRIMEは別プラン

PRIMEは「オプションを追加したBASIC」ではなく、料金と特典が異なるプランです。

2か月利用する場合、トレーニング料金154,000円、登録料440,000円、入会金55,000円で、支払総額は649,000円（税込）です。

その代わり、通常価格141,280円分のスターターキット、対象商品の50％OFF、セッション時のプロテイン、有酸素運動オプションの割引、シューズ保管などの特典があります。

特典だけを見るのではなく、自分が長く通う予定なのか、実際に商品やサービスを使うのかまで考えてBASICと比較しましょう。

有酸素運動・シューズ保管

公式案内では、PRIMEの特典として有酸素運動オプションの割引とシューズ保管が用意されています。

有酸素運動オプションを利用する場合は、料金や利用条件まで確認してください。一方、シューズ保管はPRIMEの特典で、BASICでは毎回持ち帰る案内になっています。

仕事帰りに通うならシューズ保管が便利ですが、自宅から通う人には重要度が低いかもしれません。自分の通い方に置き換えて判断しましょう。

不要な商品・サービスの断り方

説明を聞いて必要性を感じなければ、その場で追加商品まで決める必要はありません。公式サイトでも、無料カウンセリングは相談だけでも利用でき、無理な勧誘はしないと案内されています。

断るときは商品を否定するより、「予算」「手持ちの商品」「今は必要ない」という自分側の理由を伝えると話しやすくなります。

基本プランだけで考える

一番シンプルなのは、「まずは基本プランだけで考えたいです」と伝える方法です。

必要かわからない状態で追加するより、基本料金だけの場合の見積もりを確認してから考えた方が、総額も分かりやすくなります。

手持ちのプロテインを使う

すでに市販のプロテインやサプリを使っているなら、「今使っている商品を続けたいです」と伝えてみましょう。

そのうえで、自分の食事や目標に合っているかを相談すれば、専用品を購入するかどうかとは別に栄養面のアドバイスを受けられます。

必要になってから追加する

今すぐ必要かわからないものは、「必要になったら追加したいです」と伝える方法もあります。

通い始めると、食事・栄養・通いやすさのどこに不便を感じるかが見えてくることもあります。最初から全部そろえるのではなく、困った部分だけ後から補えるか確認してみましょう。

無料カウンセリングで当日入会しなくてもよいのか、勧誘への断り方が気になる人はこちらの記事を参考にしてください。» ライザップ無料カウンセリングは相談だけでOK？流れと断り方を解説

契約前に確認する3つのこと

追加費用で後悔しないために、契約前は「必要かどうか」だけでなく、総額や返金保証の扱いまで確認しておきましょう。

基本料金と追加費用を分ける

まず確認したいのは、追加商品を何も購入しなかった場合の金額です。そのうえで、商品やサービスを追加した場合の金額も出してもらうと差額が分かります。

「基本だけ」と「追加あり」の2パターンを確認しておけば、追加料金を払う価値があるか比較しやすくなります。

物品は返金保証の対象外

追加商品を購入するときは、30日間全額返金保証の対象も確認しておきましょう。

ライザップが販売する物品は、30日間全額返金保証の対象外です。プロテインやサプリなどを購入する場合は、コース料金とは分けて判断した方がわかりやすいでしょう。

返金される料金や申請方法、再入会などの条件はこちらの記事を参考にしてください。» ライザップの返金保証は本当に全額？入会金・物品・30日間の条件を解説

見積もりは持ち帰って確認

何が必要かわからなければ、その場で全部決める必要はありません。無料カウンセリングで内容と金額を聞き、いったん持ち帰って比較する方法もあります。

基本料金・追加費用・自分が実際に使うものを整理してから決める方が、納得して選びやすくなります。

オプションのよくある質問

最後に、ライザップのオプションや追加費用で気になりやすい点をまとめます。

オプションなしでも利用できる？

基本プランには、トレーニング指導や食事・栄養アドバイスなど複数のサービスが含まれています。

追加する数ではなく、「基本プランだけでは何に困るのか」で必要性を考えると判断しやすいでしょう。

プロテインは必ず買う？

BASICの標準サービスとして、プロテインやサプリの購入が必須とは案内されていません。

商品を提案された場合は、必要な理由、手持ちの商品を使えるか、いくらかかるかを確認してから判断しましょう。

商品代も返金される？

ライザップが販売する物品は、30日間全額返金保証の対象外です。

プロテインやサプリなどを購入するときは、コース料金と商品代を分けて確認してください。

追加商品を断っても大丈夫？

無料カウンセリングは相談だけでも利用できます。必要性や金額に納得できなければ、「基本プランで考えたい」「一度持ち帰って考えたい」と伝えればよいでしょう。

説明を受けたからといって、その場ですべての商品やサービスを選ぶ必要はありません。

まとめ｜必要なものだけ選ぼう

ライザップでは、トレーニングや食事・栄養アドバイスなど、基本料金に含まれるサービスが複数あります。追加商品やサービスを最初から全部選ぶ必要はありません。

「全部つける」「全部断る」ではなく、自分に必要な理由があるものだけ選ぶのがポイントです。

無料カウンセリングでは、基本プランだけの場合と、追加商品・サービスを利用する場合の金額を分けて確認してみてください。見積もりを見てから、自分の予算に合うか考えればOKです。