パーソナルトレーニングで人気のライザップが監修する宅配弁当サポートミール。
ダイエットを成功させるには「食事8割・運動2割」つまり食事が最重要なのです。
とはいえ、家事や育児に追われ、食事に気を使えない！こんな方も多いのではないでしょうか？
サポートミールは「ダイエットのプロが考えたお弁当をチンするだけ」で簡単に栄養バランスが摂れる宅配弁当です。
今回は「サポートミールの特徴、評判と口コミ、最安値で購入できる方法」について詳しく紹介します。
＼ 17万人のボディメイクを支えたRIZAPが開発 ／
ゆーまっちょ食べるだけで、楽にダイエットしたい方は、ぜひ参考にしてください。
ライザップが監修！サポートミール3つの特徴
- 17万人のボディメイクを支えたメソッドを凝縮
- 高タンパク・低糖質にこだわり抜いた食事
- 1週間～2週間のセットメニューから選択できる
「結果にコミットする」のキャッチフレーズで有名なライザップが販売するミールキットです。
| 販売元 | ライザップ |
| 利用方法 | 1週間～2週間のセットメニューを注文 |
| 温め方 | 電子レンジ加熱 |
| 賞味期限 | 120日 |
最近はさまざまなメーカーからミールキットが発売されているので、聞き馴染みがある人も多いのではないでしょうか？
レンチンで温めるだけで手軽に食べられるのは、忙しい現代女性にとっては大きな味方ですね。
17万人のボディメイクを支えたメソッドを凝縮
ライザップといえば、高負荷トレーニングと徹底した食事管理によって、17万人のボディメイクを成功に導いてきました。
その長年培ってきた実績とノウハウに基づいて開発されたのがサポートミールです。
ダイエット中でも日々の食事を楽しんでほしいという思いが込めこまれており、栄養バランスはもちろん味にもこだわっています。
お弁当を開けたときの食欲を刺激する香りや、料理の彩りもぜひ注目してほしいポイント。
高タンパク・低糖質にこだわり抜いた食事
ライザップで実施している食事指導方法に沿って、高タンパク・低糖質を徹底して作られたお弁当です。
テレビで流れるビフォーアフターのCMを見るたびに「一体どんな食事をしたらこんなに変われるんだろう」と思ったことはありませんか？
※本来は高額なパーソナルトレーニングに通わないと、ライザップの食事指導を受けられません。
しかし、サポートミールなら独自メソッドが詰まった食事を自宅ま味わえるのが大きな魅力です。
サポートミール1食あたりの「糖質」「カロリー」「食塩相当量」は下記のとおり。
- 糖質10g前後
- カロリー400kcal以下
- 食塩相当量2g前後
自分で日々の糖質量を計算して管理するのはなかなか難しい人も多いでしょう。
ゆーまっちょサポートミールなら栄養素の知識がなくても簡単に糖質コントロールできます。
1週間～2週間のセットメニューから選択できる
サポートミールのお弁当は「1週間」と「2週間」のセット販売がメインです。
セットメニューの中身は「1週間セット7食分」「2週間セットは14食分」で、お肉や魚を使ったバリエーションに富んだメニューが用意されています。
購入方法はライフスタイルに合わせて単品と定期コースから好きな方を選択可能です。
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ゆーまっちょどちらを選べばいいか迷ったときは、5％オフの定期コースがお得です。
サポートミールの評判・口コミ
サポートミールはライザップが監修しているだけあって、ジムのトレーナーやダイエットをしたい女性まで幅広く愛用されています。
他社のお弁当より割高ではあるものの、口コミでは「栄養バランスがいい」「繊細な味でおいしい」と好評ですね！
サポートミール利用者の口コミ
＼ 17万人のボディメイクを支えたRIZAPが開発 ／
サポートミールがダイエットに優れている3つ理由
- コストパフォーマンスが高い
- しっかりした味付けで満足いくボリューム
- 3食のうち1食を置き換えるだけでOKの手軽さ
ダイエットのために糖質量を計算して、家族の献立まで考えて作るのはなかなか難しいですよね。
ライザップのサポートミールは栄養素の知識がなくても簡単に糖質コントロールできます。
コストパフォーマンスが高い
ゆーまっちょ冷凍宅配弁当は栄養バランスだけでなく、料金面のコストパフォーマンスも気になりませんか？
ライザップのサポートミールは1食あたり800円〜1,000円ほどするので、価格だけ見ると高いように感じるかもしれません。
しかし高タンパク低糖質のメニューをコンビニで購入すると、軽く700〜800円ぐらいはかかります。
自炊するにしても1食分の食材をそろえるだけで、1,000円以上はかかりますよね。
総合的にみるとサポートミールはライザップの栄養学を基にした食事が、1000円以内で食べられるのはコスパ面も優秀といえます。
しっかりした味付けで満足いくボリューム
サポートミールの評判を見ると「自分で作るよりも美味しい」「出汁がよく効いている」といったコメントが目立ちました。
その一方で「おかずの解凍具合にムラがでる」「ボリュームが少ない」などの声もあります。
※正直なところ男性には味付けやボリューム面が多少物足りなく感じるかもしれません。
逆にいえばダイエット中の女性は1食で十分満足できる量なので、すぐお腹がすいて間食する心配もありません。
ゆーまっちょきのこや海藻などお通じの効果も期待できる食材が、豊富に入っているのも嬉しいポイントですね。
3食のうち1食を置き換えるだけでOKの手軽さ
ダイエットをする際、カロリーを意識するあまりに栄養が偏ってしまうことはよくあります。
ライザップが監修するサポートミールは、普段の食事を1食置き換えるだけでも足りない栄養を補給するのに最適です。
たとえば、朝と昼は自炊で軽く済ませて、夜はサポートミールで好きなメニューを楽しむのもいいですね！
レンジで温めるだけで野菜の彩り鮮やかな食事が手軽に食べられるのは、忙しい女性にとって大助かりです。
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ゆーまっちょ調理道具やお皿の片付けが楽になれば、それだけ自分の時間に余裕ができます。
サポートミールを最安値で購入するには？
ライザップのサポートミールは、公式サイト通販の他に、Amazon、楽天でも販売されています。
どこのサイトで購入するか迷っている人向けに、最安値を比較したので参考にしてみてください。
Amazon、楽天、公式通販サイトで比較
ライザップのサポートミール1週間セットAとBコースを比較した結果、Amazon、楽天、公式サイトで価格に差はありません。
| 1週間セットA、Bの価格（単品購入） | |
| Amazon | 6,180円 |
| 楽天 | 6,180円 |
| 公式サイト | 6,180円 |
※Amazon、楽天で販売されているのは単品商品のみで定期購入は見当たりませんでした。
公式サイトで定期購入すると、5%オフになります。
定期的に利用を考えているなら公式サイトで購入するのが一番お得です。
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（Amazon・楽天の情報元⬇︎）
サポートミールのよくある質問と回答
最後にライザップのサポートミールを利用する上でよくある質問と回答を見てみましょう。
RIZAPサポートミールの特徴や評判は？口コミと最安値を紹介！まとめ
ライザップのパーソナルトレーニングで食事指導を受けたくても高額なのがネックですよね。
サポートミールならライザップの独自メソッドが詰まった食事を自宅まで届けてくれます。
冒頭でもお伝えしましたが、大切なことなのでもう1度言わせてください。ダイエットを成功させるには「食事8割・運動2割」です。
単品購入と定期購入どちらでも好きな方を自由に選べるので、まずは味に満足するか試してみてはいかがでしょうか？
ライザップの独自メソッドを詰め込んでいるからこそ、栄養価が高く本気でボディメイクに取り組んでいる人には最高のお弁当です。
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ゆーまっちょ少しでも安くしたいなら5%オフの定期購入がおすすめ。
他の宅食についても調査しました。参考にどうぞ。
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